おはようございます⭐
今、ちょうど、
NHKのあさイチで、
足の浮き指チェックをしてたので、
何気にやってみたら⁈
やばっ
ワタシ浮き指だったー‼
足の指を折り曲げた時、
足の付け根の所に…
丸く綺麗な骨が出ますか⁇
あまり出ないと、
筋力などが、弱まって腰や膝が弱くなりやすいそうなんですよ
やっぱり…
明らかに筋力が衰えてるんだわね
さあて、
足の指のストレッチはじめなくっちゃ
足の指を広げて、手の指を入れて…
足の裏の方向へ握りながら、曲げると良いそうです
さあて、
今日も一日頑張りましょ
iPhoneからの投稿
今、ちょうど、
NHKのあさイチで、
足の浮き指チェックをしてたので、
何気にやってみたら⁈
やばっ
ワタシ浮き指だったー‼
足の指を折り曲げた時、
足の付け根の所に…
丸く綺麗な骨が出ますか⁇
あまり出ないと、
筋力などが、弱まって腰や膝が弱くなりやすいそうなんですよ
やっぱり…
明らかに筋力が衰えてるんだわね
さあて、
足の指のストレッチはじめなくっちゃ
足の指を広げて、手の指を入れて…
足の裏の方向へ握りながら、曲げると良いそうです
さあて、
今日も一日頑張りましょ
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