本日私は～
昨夜（～厳密には朝）飲みすぎで
～グロッキー
な旦那様をおいて～
妹を誘って
近所の岩盤浴へ～行ってきましたぁ～
～Stone Spa～～Bali庵～
バリ風のインテリアがとてもキレイな室内で～とてもくつろげます
開店と同時に入館したせいか～貸切のように空いていて～
とっても～得した気分
（館内撮影禁止の為～パンフでスイマセン
）
全部で～５つのテーマに分かれていて～
女性専用
男性専用
男女兼用
と選べるので～カップルでも友達同士でも～気兼ねなくてとってもラク
Sｔone～も種類が多くて～効果もそれぞれ～
ブラックゲルマ～腰痛・肩こり・冷え性・不眠
麦飯石～自然治癒力を高める
富士溶岩石～成人病の予防・改善
黄土ボール～ストレス・高血圧・関節炎・リウマチ・糖尿など
七宝石～心と身体の安定・リフレッシュ
人工北投石～健康増進
玉石（緑）～代謝機能の増進・酸素補給の増加
岩塩～皮膚の老化（しわ・たるみ）トラブル（肌荒れ・ニキビ・吹き出物）を防ぐ効果
最後の岩塩がイチバンのお気に入りなので～長く滞在しましたよ～
あまりにも～貸切だったので～
室内で～妹と二人
ホットヨガでさらに～効果アップ狙いました～
妹に～ 腸内デドックスというのもやってもらいましたよ～
人差し指と中指２本をくっつけて使用（両手）
まず～ おへそ周りを押して刺激～
時計回りに～
次に～ 右横腹～恥骨の上あたりを押して～
次は～ 右上あばら骨下あたりを押し～
さらに～ 中央みぞおちあたりを刺激し～
次に～ 左上あばら下あたり～
最後は～ 左下恥骨上をしっかり～刺激したら～
～終了です～
みぞおちあたりが痛い方は～ ガスが溜まっているとか・・・
左下が痛い方は～ ウ○チが溜まっているらしいですよ～！！
夜寝る前がオススメ
良かったら～皆さんも腸内デドックス試してみてね～
すっきり～すっきり～本日～デドックスデーで～心身ともにすっきり致しましたぁ～
