Gacktさん on L25
＊Gacktさん＊
今月のL25（http://l25.jp/）読んでいたらGacktさんの言葉に感銘♡o｡.(✿ฺ｡ ✿ฺ)
「ストレスは無いことは無いよ。だからといってそこでイライラしてありするのは、すごく愚か。
人間の感情はコントロールできるものだと思う。それができないのは自分の意志の弱さと、クセの問題。だったら新しいクセを付ければいいんだよ。
例えば、ストレスが溜まったら彼氏に愚痴を言わずに、あえて彼が喜ぶような行為をするクセを付ける。そこで彼から笑顔をもらえれば、よっぽどストレスが解消できるはず」
そっかぁ、なるほど～納得。
まぁでもストレスを人に与える人って必ずいるものよね。
仕事相手だったりすると、避けようにも避けられない。。。
今月のL25（http://l25.jp/）読んでいたらGacktさんの言葉に感銘♡o｡.(✿ฺ｡ ✿ฺ)
「ストレスは無いことは無いよ。だからといってそこでイライラしてありするのは、すごく愚か。
人間の感情はコントロールできるものだと思う。それができないのは自分の意志の弱さと、クセの問題。だったら新しいクセを付ければいいんだよ。
例えば、ストレスが溜まったら彼氏に愚痴を言わずに、あえて彼が喜ぶような行為をするクセを付ける。そこで彼から笑顔をもらえれば、よっぽどストレスが解消できるはず」
そっかぁ、なるほど～納得。
まぁでもストレスを人に与える人って必ずいるものよね。
仕事相手だったりすると、避けようにも避けられない。。。
ドイツ流掃除の賢人
『ドイツ流掃除の賢人』
著者の方がドイツ暮らしで得た上手な掃除の仕方を伝授してくださいます。
掃除のHow toが書かれた部分より、いかに掃除や整理整頓が大切かということを書かれた部分を読んで、疎かになりそうな時に読んで気持ちを奮い立たせています。
「豊かな生活とは、モノを沢山持つことでも、ブランド品に囲まれることでもありません。家の中がいつもきれいに片付いて、掃除が行き届き、毎日使う気に入ったものの手入れが十分にされていることなのです。」
著者の方がドイツ暮らしで得た上手な掃除の仕方を伝授してくださいます。
掃除のHow toが書かれた部分より、いかに掃除や整理整頓が大切かということを書かれた部分を読んで、疎かになりそうな時に読んで気持ちを奮い立たせています。
「豊かな生活とは、モノを沢山持つことでも、ブランド品に囲まれることでもありません。家の中がいつもきれいに片付いて、掃除が行き届き、毎日使う気に入ったものの手入れが十分にされていることなのです。」
1to1 バレエレッスン
昨日、バレエに行ったら生徒が私一人だったの～(✪ฺД✪ฺ)
先生と私の１対１のレッスンですorz....
新国立バレエ団で群舞を纏めていらっしゃって、また指導も素晴らしい先生なんですよ。
なのに、どうして！？？？
広いお教室、柔らかい床、素晴らしい先生、授業料もお手頃だし凄く穴場だと思うんだけどなぁ。
先生はバレエのテクニックではなく、姿勢や足・腕・筋肉の使い方など基本をゆっくり丁寧に指導して下さいます。
リエが一番注意されるのは「姿勢」
よく人から「姿勢が良い」と言われるのですが、バレエ的にはもっと体を引き上げないと全然ダメなんです。
具体的には骨盤とあばら骨の間、いわゆるウエストを極限まで伸ばし、それを保ちながら踊るのです。
イメージとしては首長族の首みたいなウエストにして、それを自分の筋力で保つのですが、リエは筋力が無いので踊っていると保てなくなっちゃうの。
日頃から姿勢を気をつけてなくちゃダメだなぁって思います。
先生と私の１対１のレッスンですorz....
新国立バレエ団で群舞を纏めていらっしゃって、また指導も素晴らしい先生なんですよ。
なのに、どうして！？？？
広いお教室、柔らかい床、素晴らしい先生、授業料もお手頃だし凄く穴場だと思うんだけどなぁ。
先生はバレエのテクニックではなく、姿勢や足・腕・筋肉の使い方など基本をゆっくり丁寧に指導して下さいます。
リエが一番注意されるのは「姿勢」
よく人から「姿勢が良い」と言われるのですが、バレエ的にはもっと体を引き上げないと全然ダメなんです。
具体的には骨盤とあばら骨の間、いわゆるウエストを極限まで伸ばし、それを保ちながら踊るのです。
イメージとしては首長族の首みたいなウエストにして、それを自分の筋力で保つのですが、リエは筋力が無いので踊っていると保てなくなっちゃうの。
日頃から姿勢を気をつけてなくちゃダメだなぁって思います。
ファイルのフルパスを取得したい
皆さん職場で共有サーバにあるファイルの場所を他の人にメール等で伝える際、どのようにしてファイルのパスを取得していますか？
フォルダ名まではエクスプローラのアドレスの部分で取得できますよね。
ただ、その中に沢山ファイルがある場合、ファイル名も含めてパスを伝えてあげたいですよね。
そんな時にファイルのフルパスを取得できるフリーソフト「naoGetPath」があります。
でも、
私のいる会社ではフリーソフトを自由にインストールできないのです(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡）
そこで、下記の方法でフルパスを取得しています。
１．コマンドプロンプトを開けて、フルパスを取得したいファイルをドラッグします。
するとフルパスが表示されます。
２．コマンドプロンプト上で右クリックして「範囲指定」を選択。マウスでパスを選択し、Enterキーを押すとコピーされます。
３．そしてEメールに貼り付ければOK。Outlookの形式によっては<>とか＜file:/＞で囲まなければいけない場合もあるので注意。
※「スタート」－「プログラム」－「アクセサリ」にある「コマンドプロンプト」のショートカットをデスクトップに作っておくと便利です♪
ソフトをインストールせずに、より簡単に取得できる方法がありましたら、教えてくださいm(_ _)m
フォルダ名まではエクスプローラのアドレスの部分で取得できますよね。
ただ、その中に沢山ファイルがある場合、ファイル名も含めてパスを伝えてあげたいですよね。
そんな時にファイルのフルパスを取得できるフリーソフト「naoGetPath」があります。
でも、
私のいる会社ではフリーソフトを自由にインストールできないのです(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡）
そこで、下記の方法でフルパスを取得しています。
１．コマンドプロンプトを開けて、フルパスを取得したいファイルをドラッグします。
するとフルパスが表示されます。
２．コマンドプロンプト上で右クリックして「範囲指定」を選択。マウスでパスを選択し、Enterキーを押すとコピーされます。
３．そしてEメールに貼り付ければOK。Outlookの形式によっては<>とか＜file:/＞で囲まなければいけない場合もあるので注意。
※「スタート」－「プログラム」－「アクセサリ」にある「コマンドプロンプト」のショートカットをデスクトップに作っておくと便利です♪
ソフトをインストールせずに、より簡単に取得できる方法がありましたら、教えてくださいm(_ _)m
神谷町周辺でランチ
■その１『韃靼そば』
--
韃靼（ダッタン）そばとは？
中国の内モンゴルやバイカル湖付近にある韃靼地方で栽培されていました。中国では漢方の薬として用いられていたそうです。
苦そばとも言われ、普通そばの１００倍のルチンが含まれています。
各種栄養成分が豊富で、血流を良くし、血中の糖、コレステロール、血圧降下作用、抗酸化作用があるといわれています。
--
食べるだけで痩せるらしいよ～と言われ『薬膳ダッタンサラダそば』を注文してみました。
一口食べての感想・・・苦い！でもクセになるニガさです☆
つけ麺で食べたら苦さが際立っちゃうと思うけど、サラダと一緒に食べると和らいで絶妙です。
早速、食料品店で韃靼そばを売っていないかチェックしたら売っていました！今度茹でてみよう☆
六本木一丁目 出雲蕎麦『いづ味』
http://www.izumo-soba.com/
■その２『フェードッパ』
韓国料理のお店で「ビビンバ風お刺身丼」を注文。
フェ＝お刺身という意味なのだそう。
他のメニューは殆どがチゲなどの鍋で、あとはキムチカレーなるものがありました。（美味しいらしいです）
ビビンバを食べたいなぁって思っていたので、ちょっと残念でしたが、ここのお店で嬉しいのは、お米に五穀米を使用していること。
白米よりビタミン・ミネラル豊富なので嬉しいですね。
虎ノ門『韓料理唐竹家』
http://r.gnavi.co.jp/g025026/
■その３『ＮＹスタイル・イタリアン』
アークヒルズのマンション１階にあるイタリア語で「滝」という意味のお店。
「コンラン・ショップ」でお馴染みのコンラン氏が空間プロデュースされたとのこと。
パーティーに合いそうな開放的な空間に、壁には滝をイメージした水が流れて素敵でした。
注文したのはデリとデザートのビュッフェ＋飲み物のランチ。
このデリの種類がとっても豊富でビックリでした。
お野菜が沢山使ってあって、1日に必要とされる30品目以上が採れるそうです。
スープも２種類、デザートはバニラビーンズたっぷりのババロアとイチゴのショートケーキ。
２時間位、ゆっくり時間をかけてランチしたいですね。
六本木一丁目 『la cascata』
http://www.la-cascata.com/
■その４ ドイツ魚料理
今日はドイツ料理を食べに行きました。
フィッシュを頼んだら金目鯛のムニエルが出てきたんですけど、日本人向けなのかな？
美味しかったです♡
『フランツィスカーナー バー＆グリル神谷町』
http://www.zato.co.jp/
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韃靼（ダッタン）そばとは？
中国の内モンゴルやバイカル湖付近にある韃靼地方で栽培されていました。中国では漢方の薬として用いられていたそうです。
苦そばとも言われ、普通そばの１００倍のルチンが含まれています。
各種栄養成分が豊富で、血流を良くし、血中の糖、コレステロール、血圧降下作用、抗酸化作用があるといわれています。
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食べるだけで痩せるらしいよ～と言われ『薬膳ダッタンサラダそば』を注文してみました。
一口食べての感想・・・苦い！でもクセになるニガさです☆
つけ麺で食べたら苦さが際立っちゃうと思うけど、サラダと一緒に食べると和らいで絶妙です。
早速、食料品店で韃靼そばを売っていないかチェックしたら売っていました！今度茹でてみよう☆
六本木一丁目 出雲蕎麦『いづ味』
http://www.izumo-soba.com/
■その２『フェードッパ』
韓国料理のお店で「ビビンバ風お刺身丼」を注文。
フェ＝お刺身という意味なのだそう。
他のメニューは殆どがチゲなどの鍋で、あとはキムチカレーなるものがありました。（美味しいらしいです）
ビビンバを食べたいなぁって思っていたので、ちょっと残念でしたが、ここのお店で嬉しいのは、お米に五穀米を使用していること。
白米よりビタミン・ミネラル豊富なので嬉しいですね。
虎ノ門『韓料理唐竹家』
http://r.gnavi.co.jp/g025026/
■その３『ＮＹスタイル・イタリアン』
アークヒルズのマンション１階にあるイタリア語で「滝」という意味のお店。
「コンラン・ショップ」でお馴染みのコンラン氏が空間プロデュースされたとのこと。
パーティーに合いそうな開放的な空間に、壁には滝をイメージした水が流れて素敵でした。
注文したのはデリとデザートのビュッフェ＋飲み物のランチ。
このデリの種類がとっても豊富でビックリでした。
お野菜が沢山使ってあって、1日に必要とされる30品目以上が採れるそうです。
スープも２種類、デザートはバニラビーンズたっぷりのババロアとイチゴのショートケーキ。
２時間位、ゆっくり時間をかけてランチしたいですね。
六本木一丁目 『la cascata』
http://www.la-cascata.com/
■その４ ドイツ魚料理
今日はドイツ料理を食べに行きました。
フィッシュを頼んだら金目鯛のムニエルが出てきたんですけど、日本人向けなのかな？
美味しかったです♡
『フランツィスカーナー バー＆グリル神谷町』
http://www.zato.co.jp/
お誕生日
お誕生日
昨日はお誕生日でした。
お昼頃に生まれたので、母からお昼頃におめでとうメールが届きました。
他にもお誕生日のメッセージを下さった皆さま、ありがとう☆
とてもメデタイとは思えない歳になってしまいましたが・・・
お仕事にプライベートに悩み多き年頃でございます。
そして今年が正念場かと・・・
でも昨日は沢山の良いプレゼントがありました。
お祝いのメッセージの他には、
まず、前々からやってみたかったお仕事に就ける事が決まったり、
お友達が誕生日を覚えてくれていて、お祝いしてもらったり、
嬉しい一日となりました。
いろいろ上手くいかないこともあるけど、良い人達に囲まれてリエは幸せ者だと思います。
そして、多くの人から沢山の「思い」を受け取る度に、私ももっと人に幸せや喜びを与えられる人にならなければと痛感します。
リエはあまり人に与えては無いと思う。リエがもっと「与えられる人」になったら、少し大人になれたかなと思える気がします。
丸の内『Cafe GARB』にて
昨日はお誕生日でした。
お昼頃に生まれたので、母からお昼頃におめでとうメールが届きました。
他にもお誕生日のメッセージを下さった皆さま、ありがとう☆
とてもメデタイとは思えない歳になってしまいましたが・・・
お仕事にプライベートに悩み多き年頃でございます。
そして今年が正念場かと・・・
でも昨日は沢山の良いプレゼントがありました。
お祝いのメッセージの他には、
まず、前々からやってみたかったお仕事に就ける事が決まったり、
お友達が誕生日を覚えてくれていて、お祝いしてもらったり、
嬉しい一日となりました。
いろいろ上手くいかないこともあるけど、良い人達に囲まれてリエは幸せ者だと思います。
そして、多くの人から沢山の「思い」を受け取る度に、私ももっと人に幸せや喜びを与えられる人にならなければと痛感します。
リエはあまり人に与えては無いと思う。リエがもっと「与えられる人」になったら、少し大人になれたかなと思える気がします。
丸の内『Cafe GARB』にて
証券外務員二種
今日は証券外務員二種の試験を受けてきました。
結果は・・・合格☆・:.,;*
PCを使って受験する形式で、終了後すぐに結果が出ます。
ペラペラ～としたA4の普通コピー用紙を渡されて、何かと思ったら合格証でした。
普段のお仕事が「お絵描き＆色塗り」という右脳型人間のリエにとっては、覚えることが多くて諦め半分だったけど無事取得できて良かったですぅ。
この調子で他のことも頑張るゾｐ（＾－＾）ｑ
結果は・・・合格☆・:.,;*
PCを使って受験する形式で、終了後すぐに結果が出ます。
ペラペラ～としたA4の普通コピー用紙を渡されて、何かと思ったら合格証でした。
普段のお仕事が「お絵描き＆色塗り」という右脳型人間のリエにとっては、覚えることが多くて諦め半分だったけど無事取得できて良かったですぅ。
この調子で他のことも頑張るゾｐ（＾－＾）ｑ
あけまして おめでとう ございます
昨年中はいろいろとお世話になりました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします♡
2007年になりましたね。
私も来週28歳になります。もういいお年頃です・・・
今年の目標は、
1. 良い男性を見つける
2．良い職を見つける
3．英語のスキルアップ
4．お料理の腕を上げる
5．ニューヨークに行きたい
→資金と時間の問題がクリアできれば春～秋までには・・・
です。
全部叶えられるように全力投球していきます(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
今年もどうぞよろしくお願いいたします♡
2007年になりましたね。
私も来週28歳になります。もういいお年頃です・・・
今年の目標は、
1. 良い男性を見つける
2．良い職を見つける
3．英語のスキルアップ
4．お料理の腕を上げる
5．ニューヨークに行きたい
→資金と時間の問題がクリアできれば春～秋までには・・・
です。
全部叶えられるように全力投球していきます(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
和カフェ
『KOOTS GREEN TEA』
http://www.koots.co.jp/
『タリーズ』を経営している「フードエックスグローブ社」が展開する和カフェです。
都内には未だ六本木一丁目、原宿、神谷町、溜池山王、麻布十番の5店舗しかありません。
メニューはフードもスウィーツもタリーズに比べて豊富で飽きないですよ♡
GREEN TEAという名前の通り抹茶のドリンクやスウィーツが豊富です。
フードメニューはおにぎり中心でお惣菜やスープもあります。
出店場所柄、外国人のお客さんも居そうなものですが、あまり見かけません（＾＾；
女性がターゲット？と思いきや、日本人男性サラリーマンも結構見かけます。
とっても日本人向けカフェ。もっと沢山出店して欲しいな☆
「フードエックスグローブ社」は他にも中華カフェ（？）も新宿に展開しているみたいですね。行ってみたいな☆
最近、産経新聞が『コーヒーチェーン 独自の「味」で生き残りに躍起』という記事を出してました。
http://www.sankei.co.jp/seikatsu/shoku/061217/shk061217000.htm
やっぱりコーヒーチェーン店ばかり増えすぎかも。
反対に（ちょっとお茶したいなぁ。でもコーヒーは飲みたく無いなぁ。）っていう時の選択肢って余り無いと思うの。
カフェで紅茶頼むのって邪道な感じがするし、でもアフタヌーンティーだと一人でフラッと入れる感じじゃない。
そんな時にKOOTSみたいなカフェがあったら良いですよね。
せめて渋谷、新宿、銀座に出店して欲しいなぁ(๑￫ܫ￩๑)
『神楽坂 茶寮』
http://www.saryo.jp/
前々から行ってみたかったんだけど、神楽坂って道が分かり難くてお店を見つけられ無かったの。
そうしたら渋谷マークシティに姉妹店がオープンしていたので入ってみました。
五穀米や小さな小鉢に入ったお惣菜などのお食事や
抹茶や豆乳を使った和スイーツ
といったヘルシーメニューで店内は女性ばかり賑わってました♡
お食事は男性だとちょっと少ないかな。
こういうヘルシーカフェが増えてくれるのは嬉しいですね☆
http://www.koots.co.jp/
『タリーズ』を経営している「フードエックスグローブ社」が展開する和カフェです。
都内には未だ六本木一丁目、原宿、神谷町、溜池山王、麻布十番の5店舗しかありません。
メニューはフードもスウィーツもタリーズに比べて豊富で飽きないですよ♡
GREEN TEAという名前の通り抹茶のドリンクやスウィーツが豊富です。
フードメニューはおにぎり中心でお惣菜やスープもあります。
出店場所柄、外国人のお客さんも居そうなものですが、あまり見かけません（＾＾；
女性がターゲット？と思いきや、日本人男性サラリーマンも結構見かけます。
とっても日本人向けカフェ。もっと沢山出店して欲しいな☆
「フードエックスグローブ社」は他にも中華カフェ（？）も新宿に展開しているみたいですね。行ってみたいな☆
最近、産経新聞が『コーヒーチェーン 独自の「味」で生き残りに躍起』という記事を出してました。
http://www.sankei.co.jp/seikatsu/shoku/061217/shk061217000.htm
やっぱりコーヒーチェーン店ばかり増えすぎかも。
反対に（ちょっとお茶したいなぁ。でもコーヒーは飲みたく無いなぁ。）っていう時の選択肢って余り無いと思うの。
カフェで紅茶頼むのって邪道な感じがするし、でもアフタヌーンティーだと一人でフラッと入れる感じじゃない。
そんな時にKOOTSみたいなカフェがあったら良いですよね。
せめて渋谷、新宿、銀座に出店して欲しいなぁ(๑￫ܫ￩๑)
『神楽坂 茶寮』
http://www.saryo.jp/
前々から行ってみたかったんだけど、神楽坂って道が分かり難くてお店を見つけられ無かったの。
そうしたら渋谷マークシティに姉妹店がオープンしていたので入ってみました。
五穀米や小さな小鉢に入ったお惣菜などのお食事や
抹茶や豆乳を使った和スイーツ
といったヘルシーメニューで店内は女性ばかり賑わってました♡
お食事は男性だとちょっと少ないかな。
こういうヘルシーカフェが増えてくれるのは嬉しいですね☆