師走に入り寒さも一段と厳しくなってきておりますが、
皆さまにおかれまして、お元気でお過ごしでしょうか．．
今年の残りわずかとなりましたが、失業率も急増しております。
本日のニュースで名古屋市中区では、夜に炊き出しが行われて
いる模様が放送されていました。
寒さに震えながらカレーをよそおってもらい、食していらっしゃる方々が大勢並んでいました。
解雇や失業により、生活費や住む場所にも困っている方々です。
ニュースでは全盲の女性が不安を抱きながら、電車待ちで
並ぶ際の前の人との距離等に真剣に悩みを打ち明けていました。
失業等によりメンタルを壊してしまわれる方々の多いと思います。
私も突然の強制解雇にショックを受けてしまい、現在は失業保険を
頂きながら、少しずつ普通の生活が送れるように努力しています。
あまり大々的に報道されませんが、自殺者の急増しています。
私は双極性障害Ⅱ型とＨＳＰ（敏感気質）、不安障害のため、
気分が落ち込んでしまうと、どん底になってしまいます。
しかし
なんとか人とつながっていようと 不慣れではありますが、
スマホのアプリでライブを少しやってみたり、
気分を上げるため、好きな歌を思い切ってＴｉｋｔｏｋ にアップして
います。
皆さんもニュースを見ると、将来に悲観的になってしまったり、
実際に失業して精神的に追い詰められている方々も多いと思うんです。
私も精神疾患を抱えながら、なんとかがんばっておりますので、
一緒にがんばっていきましょうね
★心の障害は目に見えないため、他人の理解を得られなかったり、
辛いですよね。私もそのひとりです。
怠けているんじゃないか？と思われがちですが、心療内科では
「今は焦って就活しないで、心をゆっくりとなおす時です。」
「しっかりとメンタルや体調を治さずに無理に仕事をしても
またすぐに心を壊してしまう。元とおりの生活が送れるように
少しずつ日々整えていった方がよい。」と言われました。
鬱状態や心が不安定な方々も大勢いらっしゃると思うので、
一緒になんとか乗り越えていきましょうね
ご参考までになさってください。
いのちの電話（自殺防止）
０５７０－７８３－５５６
よろしければYouTube動画もご参考になさってください。
(5) 「死にたい！」コロナ禍で相談急増 自殺防ぐ“いのちの電話” 聴き続けることが救いの手に - YouTube