NY流次世代女性キャリアスクール
Riseme
キャリアも人生も
ワガママに自分らしく！
我慢や苦しい努力はもう不要
『自分ファースト』でいれば
人・仕事・お金・運は循環する
ホームレス落ちこぼれ留学生だった私が
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キャリアスクール
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世の中何かに依存している人が
あまりにも多すぎると思いませんか？
会社に依存、お金に依存、他人に依存・・・
気づかないうちに自分の軸から外れて
他の軸で生きてしまっている人
多いですよね
平日は家と会社の往復で終わり
土日は疲れてダラダラして終わり
結局
時間があったら
やりたいことがあるけど
それと延々と向き合えないまま
毎日を過ごしてしまっている
そしてこうなってしまう人
99％夜型の人なんです！
私も元々
完全夜型人間だったから
めちゃくちゃわかるんです
ズバリ
自分軸で生きるための方法とは⁉️
朝型人間になること❗️です。
では
朝型人間になると起こる３つのこととは⁉️
会社に行くまでの時間や
仕事が始まるまでの時間で
『何をしようかな？』ということを
考えるようになります
考えるようになり
『自分ってこういうことをやりたかったんだな』
と気づくようになったり
素直な自分に
向き合えるようになるんです！
だから早起きは
自己理解につながったり
夢を叶えることにつながったり
自分との対話の時間ができることで
自分のことをより理解できる習慣になる
ということ！
そもそも早起きって
自分との約束ですよね？
それを自分で守れたというのは
成功体験の１つになります
『こんなスキルを身につけました』
というよりも
実は早起きの成功体験を積み重ね
自分との約束を守ることが１番の
自己肯定感が上がる要素になります
つまり気持ちいい自分でいると
おのずと仕事もいい結果が
出てきやすいわけです
夜型の背徳感はどうしても
自己肯定感を下げやすくしちゃう・・・
これはなんかわかるよね苦笑
早起きできている人で
ズボラでだらしない人って
そもそもそんなにいないですよねw
早起きという自分との約束を守る人は
すべての成果につながり
周りからの信頼につながるという好循環
とはいえ
今まで夜型だった人が
何もなく急に朝型に変われるわけもなく・・・
私も40年間ほど背徳感を背負いまくった
超夜型人間をやってきまして・・・苦笑
よし朝型に変えよう！と誓っても
１日も成功した試しはありませんでした
それなのに！！！
今は私はかれこれ5年半くらい
朝型人間を続けています
朝型が習慣になるまで最初にやったことは
人との約束ですw
朝5時からコーチングの練習を
仲間と約束して行ってました！
朝5時から始まる朝活サークルに入って
ジャーナリングを行ってました！
朝5時から起業のための
壁打ち準備を行ってました！
とても自分一人では
できなかったと思います
そんな私の現在は
毎朝3時半に起き
夜8時半にベッドに行く生活ですw
誰か朝仲間になりませんか？w
今日も本当にお疲れ様です♪
Have a wonderful day
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