ビジネスコーチ RIE です
我慢する・言いたいことが言えない
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わかっちゃいる
早起きって本当に難しい・・・
そんなふうに思っているあなた‼️
なんで早起きができないかって
それは「早起きをすること」を
目的にしてしまっているから！！！
実は早起き習慣が身についていて
成功している人たちほど
「早起きをすること」を
目的にしていないの。
彼らは
運動したいから早起きする
勉強したいから早起きする
みたいな感じで
やりたいことをやるために
早起きしているのよね。
わかっちゃいるけど
起きられない…
そんなあなたに！！！
これさえやれば早起きして
成功者の仲間入りできる方法を
お伝えします。
まずは
早起きしてやりたいことを
リスト化する！
例えば
・昨日買った本を読みたい
・資格試験の勉強をしたい
とか、まずは簡単でいいから書き出してみる。
こうすることで早起きをする目的を
明確にするの。
早起きしてやりたいことを明確化しておけば
「やりたいことに取り組める♪」って
ワクワクしながら目覚められるようになる。
人って基本的に
「やりたいことをやる」
「不快なことから逃げる」
のどちらかの理由で
行動を起こすもの。
だからやりたいことをリスト化することで
行動を起こす理由を作ることができるわけ！
あなたはいつから始める⁉️
ワクワクしながら目覚める毎日を
朝活に興味ある方
ぜひ連絡を待ってますw
メッセージください♪
今日も本当にお疲れ様です♪
Have a wonderful day
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