★スムージー★

新年スタートしてから始めたスムージー。

実は前々からミキサーを購入してて、始めたかったのですが、やっぱり毎朝作るのが面倒で続けることが出来なかったんです

でも、今は時間も余裕もあってやっと継続出来てます。

私と旦那さんのスムージーはだいたい

ほうれん草、りんご、バナナ、ヨーグルト、ブルーベリーなどを入れてます。

息子もミキサー回すのが楽しいらしく手伝いたいというので息子もスムージー作ってます。息子のは

バナナ、りんご、ヨーグルト、牛乳などを入れてます。

このスムージーのおかげで鉄剤飲み始めて便秘に悩まされていたのですが解消されてスッキリ

これがいがいと美味しくて、ダイエット中の旦那さんにも好評です。