母はいつだって疲れてる…

お子様たちの成長とともに

忙しさが増していくお母さんたち。

朝から晩まで

それはそれは忙しい。

ので

自分をかまっている隙がない。

時間をようやく取って

「やっとこられました～」といらっしゃったゲストさん。

施術をすると程なく寝息を立て始めました。

こんなお母さんたちは

実はとっても多くって

自分を癒す暇などなくて

慢性的な疲労感を持ち続けているようです。

肌に触れながら

指先からその人を感じて

ついつい感情移入しちゃいます。

楽にしてあげたい。。。

施術後

「ああ～気持ちよかった～」と

大きな伸びをしてくれました。

リンパドレナージュは

もちろん

皮膚を優しく撫でていくことによって

滞っているリンパ液を流し

凝りや浮腫みや痛みを緩和する働きがあります。

それだけではなく

皮膚に優しく触れ、撫でることにより

副交感神経を優位にすることもあるのです。

リラックス効果でもあるのですが

施術をする側もその人を癒やしたいという思いもまた

伝わっていくのだと思うのです。

だから

いつだって気持ちを込めて

施術していきたいと思ってます。

今月で１４歳を迎えるロップです。

耳の聞こえも良くないし

目も白内障を患って久しくなります。

階段を登るのも一段一段やっとこさっと登っていきます。

けれど

一生懸命生きてます。

一緒に頑張ろうね。。。

セルライトって

「セルライトってなくならないのかしら」

そんな質問を受けました。

セルライトという言葉は

医学的な言葉に聞こえますが

これは美容関係や健康食品関係において

用いられている言葉。

下半身、特におしりとか太ももなどに出来やすい

セルライトって

一体何なのでしょう。

セルライトは

脂肪と老廃物の塊。

身体にある脂肪細胞数は１８歳頃を過ぎると

ほとんど変わりません。

脂肪がついて太ったと思うのは

脂肪細胞そのものが大きくなったものなのです。

脂肪と脂肪の間を流れている血管やリンパ管が

その巨大化した脂肪に押しつぶされて

流れが滞って代謝を悪くさせているのですね。

硬い塊となった脂肪は

なかなか減ることはありません。

これを改善するには酸素とホルモンを

送ってあげなければなりません。

適度な運動と根気強いドレナージュをして

少しでも流れを蘇らせることが

大切なんですね。

根気が必要のようです。

先週月曜日から降り続いている雪。

一端回復したかと思っていましたが

またまた雪景色。

日本全国に降っている雪ですが

大きな被害がなけれないいと祈っています。

認定証が届きました

ちょっと前になりますが

認定証が届きました。

コツコツと

勉強に勤しんでいました。

どんなに経験や知識があっても

それが形として残らなかったから

元も子もない。

資格ってそういうものですね。

で、

頑張りました。

厚生労働大臣認可（医政第742号）全国整体療法協同組合

認定セラピスト機構加盟

「全国整体療法師組合認定資格」です。

そして

EMRS公認校のスーパーバイザーとして

リンパ、ヘッド共に

認定証の発行も出来るようになりました。

資格だけでなく

これからも切磋琢磨していきますので

どうぞ、よろしくお願いしますm(_ _)m

羽生君

もちろん、

スケーターの羽生結弦君のことです。

先日テレビでスケートのエキシビションをみて

その美しさに魅了されました。

その前の、大きな大会での見事な演技に

感動で涙が止まらなかったことを

思い出しました。

そのエキシビションを見ながら

パステル画で描けないものかと

思い立ちました。

本物の美しさには

到底敵いませんが

思いだけは伝わったかしら(*^_^*)

もっともっと気持ちのまま

画にかけたなら

どんなにステキでしょうねえ。。。

早いもので。。。

年が明けてから

早10日が過ぎましたが

ここの所、

冬らしい低い気温が続きます。

インフルエンザの流行る季節になってきました。

予防接種を受けていても

インフルエンザに罹ってしまうことは

もちろんあります。

インフルエンザウイルスの種類は

それはそれは多いので

予防接種の型が違っていれば

当然罹ってしまうものです。

予防接種の効果を疑問視する声もありますが

重症化を防ぐと謳われていれば

しておいたほうが安心、でしょうか。

冬はとても乾燥します。

湿度２０％前後になってしまうと

ウィルス菌は活動が活発になります。

反対に湿度６０％を超えると

活動もおとなしくなります。

うがい・手洗い以外にも

室内の湿度を保つことも風邪の予防になりますね。

身体を撫でるようにさすっていくことも

リンパを流して老廃物を排出し

自然治癒力を高め

健康維持に一役かいます。

生活の一部に取り入れていただけたら

いいなあと思います。

澄んだ冬の朝は

朝日がとっても眩しいです。

今日もいい日になりますように。。。

迎春

明けましておめでとうございます。

今年は申年。
という事でパステル画でご挨拶。


見ざる聞かざる言わざる
などという三ザルは居ますが
このお猿さんは
よく見てよく聴いてしっかり言う
三ザルさんのつもりです（●´▽`●）

嫌なことや辛いことは持ちサル年に
なってもらって
ご猿(縁)のある年になってくれたら
幸せですね。

今年も
よろしくお願い申し上げます。。。

年の瀬ですね

今年も残すところ、
あと二日ですね。

何故か今年最後のお出掛けに
キツネ村にいって来ました。



まあ、たくさんのキツネたちが
雪の残る山肌を
元気に時に仲間同士で格闘しながら
過ごしてました。



冬毛になった姿は
もふもふして癒されました。
気温１度の寒空で
手先も悴みましたが
ほっこりして過ごせた時間でした。





今年一年
ブログを訪問してくださった方々
サロンに来てくださった方々、
講座に参加して下さった方々、
ブログを通してお知り合いができた方々、
本当にありがとうございました。
たくさんのご縁をいただきました。

来年もまた、
焦らずに、マイペースで
過ごしていきたいと思います。

どうぞ、よろしくお願いします。

良いお年をお迎えくださいませm(_ _)m

クリスマスイヴ

子どもたちがまだ

小さかった頃は

セッセ、セッセと

クリスマスイベントとして

楽しみながら飾り付けや料理に

腕も振るったものです。

夫婦ふたりになると

特別なイベントでもなく

大きな代わりもない夜ですが

それでも

サロンのドアには

クリスマス気分を出しました。

いつものクリスマスの夜でも

今夜は比較的暖かい夜です。

皆さん、楽しんでいますか(*^_^*)

ハッピー・メリー・クリスマス。。。。

アロマの香り その２

現在、リビング仙台にて

「リンパトリートメント」についての講座を実施中ですが

その中で、セルライトについてのお話もしています。

その中でアロマオイルの「グレープフルーツ」について触れています。

グレープフルーツの効能は

「セルライトの予防や改善、解消に有効」だそうです。

なぜ、グレープフルーツがセルライトに有効なのか。

グレープフルーツに含まれる香りの成分、

ヌートカトンとリモネンという成分に

体内で脂肪を燃やす働きのある

「UPCタンパク質」の活動を助けてくれる働きがあります。

グレープフルーツの香りが交感神経を刺激して

身体の脂肪燃焼に働きかけ、

体重減少の効果をもたらす、ということなんですね。

また、グレープフルーツの香りには

食欲を抑えてくれる効果もあり、

ダイエットには持って来い、のオイルです。

直接セルライトに働きかけるわけではありませんが

柑橘系の香りは

ストレスの解消や集中力も増すと言われていますので

取り入れてみたいオイルです(*^_^*)

これ、ハンドメイドの

ゴールデンレトリバーの子犬です。

友人の誕生日に

飼っているワンちゃんを

羊毛で真似て作って渡しました。
とっても喜んでくれました。

喜んでくれる笑顔はいいもんですね(*^_^*)

アロマの香り その1

サロンでは

安定期に入った妊婦さんも

施術を受けていただいています。

リラックスしていただけるよう

アロマデュフューザーも使用していますが、

ラベンダーは使用しないように心がけています。

妊娠初期には使用しないほうが良いとされているラベンダーですが

妊娠中は使わないようにしています。

妊娠中は特に

匂いには敏感になりますから

リラックスしていただくためにも

心掛けたい所です。

リラックス効果やリフレッシュ効果のあるアロマ。

有効に活用したいですね(*^_^*)

仙台駅前、AERのクリスマスイルミネーション。

クリスマスムードも高まりますね。