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還暦夫、
92歳姑と暮らす
アラカン女子
ﾖﾓﾆﾑです
腰肩リハビリ
頑張ってます
心豊かなシニアライフを過ごすため
日々勉強中です
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こんにちは！
ヨモニムです。
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フォローありがとうございます！
腰痛改善のためにウオーキングを始めました
今日は肩リハビリテーションに
行って来た。
帰り、電車の待ち時間に
駅の地下スーパーで
コロッケを買いました。
こ
いつもは一個250円くらいしますが
今日は1個120円。
晩御飯に食べようっと。
今日のウオーキングの距離 3.1㎞
今日のウオーキング歩数 4.586歩
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