最近実験で取り組んでるのがやまめ乗りです。
前にやまめの学校の本を買って読んでみたことありましたが首･肩･腰にダメージあった時は絶対できないフォームなのですが、最近はちょっとよくなってるので少しずつ自分なりに研究してます。
いつか常城さんのケイデンス２００の高速ペダリングをマスターしたくてやってます。
今は僕は最高でも１７０くらいな気がします。
この乗り方はMTB特有らしくカンチェラーラが同じペダリングをできるからパリ～ルーベで強いらしいです。
興味ある方はこの動画の２７秒くらいから始まる高速ペダリングを見てください。
ロードの乗り方しか知らない人には目からうろこだと思います。