おはようございます
今日は朝からブログを更新してみました笑
最近、仕事や天気(?)にやられて気分が鬱っぽくなってしまっているので…
(精神科にも受診するほど…)
朝散歩を始めました！！！
毎日散歩する！って決めてしまうと自分自身
負担になってしまうので、早く起床できた時だけ
散歩に出ることにしています
イヤホンで好きな音楽を聴いて、外の空気や自然を感じ、気持ちのいい朝をルーティンを作るようにしています
朝から散歩なんてできないや〜と思っていた自分ですが…いざ始めるとすごく気持ちがいいです。
私は朝に聴きたい曲は2〜3曲決まっています
特にこの曲がおすすめです♡
実写 シンデレラ🏰ストロング
Trust in your heart and your sun shines forever and ever
Hold fast to kindness, your light shines forever and ever
あなたの心を信じて、そしたらあなたの太陽はいつまでも輝き続けるわ
優しさをしっかりと掴んで、あなたの光はいつまでも輝き続けるわ
いい歌詞ですね
６月は梅雨ってこともあり憂鬱になりやすいですが、『無理だと思ったら頑張らない！』をモット過ごしていきたいと思います。
今日も無理せず乗り越えましょう
それではいってきます！！！