”おはようございます”

無呼吸状態

わたしの対処法は

シャボン玉です

深呼吸すると

気持ちが落ち着きます

深呼吸を忘れるほど

不安が募った時は

夜のシャボン玉

深く息を吸って

フーッと吹くと、夜空にシャボン玉

最後の一つが消えるまで

見届けます

癒されます