ヨガマットをネットで買ったけどまだ箱から出してないぜっ！

ぼくはめちゃめちゃ体が固いです。

僕より固い人は見た事ないし、ダンスの面でも良くないと思いながら、

何年もあきらめてました(＞_＜)

腰痛も若干出てきたため、調べてみると、

足の開脚ができはる人に、腰痛の人はいないという意見があったため、

ここ何週間か、毎日ストレッチに励んでます(≧▽≦)

昨日の話ですけど、職場の方に太極拳の先生がいたので、

昼食後に屋上で効率の良いストレッチを教えてもらいました。

呼吸も重要らしく、基本は鼻呼吸が良いらしいです。

口から吸うと、邪気が入るらしいです。

一気にうさん臭くなりましたヽ(゜▽、゜)ノ

タルトを食べた

いっぱいたべた。
五人で行ったので、みんなといろいろ食べれた(*^o^*)
キルフェボン


キングオブコントを見ました。
もう少しロッチの点数高くてもいいと思いました。
あの採点システムよくない(>_<)

明日から上着がいりそうです。

今回はすごいです

スクール行きだしたんで、ほぼ毎晩練習してます！

今日はヒルティさん受けてきました。

あーものすご楽しい！若返ってます(｀∇´ゞ

そして一人居酒屋なう！
うん、歳とったなっ！