女性ホルモン

こんにちは！リーデルーチェです。

最近はよく耳にする＆気になるこの言葉『女性ホルモン』。

年齢の近い友人と話をしてて、『最近はこれ↑に振り回されるよね～』と。

女性ホルモンが気になるお年頃ってことはかなり影響されてるのかなぁ

よく月経前にはイライラするってのはよく聞く。かという私も昔に比べてひどくなってる気がする。。。。

でも友人は・・・『最近すごく寂しかったり切なく感じる』って

先日、通勤途中に見かけた老犬と飼い主の散歩風景。
老犬は歩くのも大変みたいで5、6歩進んだら休憩の繰り返し。飼い主が『がんばれ！』って声かけると10歩ほど進の。それ見てたら涙出てきた・・・って

え！どれだけ涙もろいねん！と笑ってたけど、恐るべし女性ホルモン！

女性ホルモンのせいだけではないかもしれないけど、少なからずも影響はあると思う。

精神的に不安定な時、落ち込みがちな気分を上げていくためにも、アロマテラピーはおススメ

プチグレン、ベルガモット、ラベンダーなどをお部屋で香らせたり、マッサージ。
私はキャリアオイルにブレンドして、髪の毛に揉みこみワックス代わりに使います。
いい香りがして、嫌なこともわすれそう～

月経周期に合わせてアロマトリートメントを取り入れて、脱プチ更年期！

　　　　　

　　大阪阿倍野区　西田辺　肩コリ・むくみ・小顔矯正
　　アロマリラクゼーションサロン　リーデルーチェ

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