11月5日(水)
15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス15:45 〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)
10:00〜 STRONG Nation®
10:40〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2F音楽活動室)
11月12日(水)
15:15 〜 お遊びバレエ部
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)
11月19日(水)
15:15 〜 アイソレーション&ブラッシュアップクラス
15:45 〜 ZUMBA
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)
11月26日(水)
15:15 〜 お遊びバレエ部
長土塀青少年交流センター (2Fプレイルーム)
定員 15名
参加費 500円
※アイソレーション&ブラッシュアップクラスはラテンフィットネスやダンスフィットネスの基本動作をじっくり練習するクラスです
※STRONG Nation®は音楽と動作がシンクロしたHIIT(高強度インターバルトレーニング)です🔥
ご参加の方はヨガマットか床に敷いても大丈夫なバスタオルをご持参ください🙏
初心者も経験者もお子さん連れも大歓迎です✨
当日ドタ出もOK！
⚠️日程時間は変更の可能性があります⚠️
お問い合わせ&お申込みは✉️、DM、LINE、Messengerにてお願いします！
ご参加お待ちしてます😊
https://lit.link/micanaoe
