いま、職場から帰宅中です。
ダイエットをはじめて3日目ですが、食欲を抑えるのが難しいのなんのってもう、、
いまのところ、ダイエット用に変えた行動といえば間食を抑えて、ご飯はよく噛むこと。
そんなルールすら難しく感じるということは、まだ危機感が無いということかな。
実は6月に海外にいく予定です。
なんと水着になる予定
いや、このままでは絶対になれません。
こんな大事なイベントが2カ月きっているので、今からでも脂肪を落としていかなければ、、と気持ちだけが焦ります
モチベーションを上げるためには何からはじめたら良いのか
とりあえず明日は休みなので、温泉施設にでも行って汗をかいてこようかな。
それともジムに入会する？！
しばらく試行錯誤してみます
kaori