前に糖質制限ダイエットで2キロのリバウンドをしてから、なかなか痩せなくて困ってた私...
1度、糖質制限でリバウンドしてるから
少し抵抗があって以来、やらずにきたけど...
でも、このやり方なら見れば見るほど
これなら、やれそうな♪♪
リバウンドしないように気をつけられるし
縛られてる感じも殆どない
ということで、やってみた
これは、油揚げ餃子
食べごたえがあって、本当に満腹感がある。野菜多めにしても良いかなって思うくらい
あとは、エリンギの豚肉巻きと塩ダレきゃべつ
塩ダレきゃべつは、ぺろっと1回分を食べられちゃうくらい美味しい
エリンギの豚肉巻きも食べて、ダイエットしてるとは思えない（笑）満足感
ちなみに全部レンジで作れちゃう～
楽しく作って、楽チンできる
からお弁当派の私には助かるし嬉しい
さてさて、暫く続けてダイエットしてみようと思います
＃つくおかダイエット＃食べて痩せる