忘れちゃった…

今日は夕食、体重リセットメニュー




アボカドと鶏むね肉そしてコーンとビーンズ、トマトをライスにのせて
コーンとビーンズはオリーブ油をかけておきます




ライスをお皿によそり…(お茶碗に半分くらいかな)さっきの材料をちぎりレタスの上に彩りよくのせます。



わさび醤油とレモン汁を合わせたモノをかけて
いただきます(*≧∀≦*)




体重リセットの日の定番レシピなのです




でもね、写真を撮り忘れちゃったょ
残念!!



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