先週、久しぶりにお世話になってるボディーメイクのサロンに行ったら
施術中に…
こんな一言が
『Rさん、背中にも脚にも筋肉がついて締まってすょ～』
私
ヽ(*'0'*)ﾂ『えっ…!?』『ダイビングのライセンスを取りに海に行ってましたよね。確か…』
私
『はい
日を分けて２日間で２回ずつ４ダイブしてきました！』
『ダイビングって身体の筋肉を使うので、自然と筋肉がついて締まってたんですね
水中運動なので、いいんですよ。水泳と同じ有酸素運動だし♪』『そういえば、ダイビングのダイブ回数が増える毎にウエストやお腹回りが気持ちスッキリはしてたんです(笑)』
このセラピストさん、実はスポーツクラブの元インストラクターさんなんです。だから、身体のことダイエットのこと運動のことに凄く詳しいのです(*゜▽゜ノノ゛☆
私
『そういえば、ダイビングのあとってムクミがｽｯｷﾘしてるし
(゜〇゜;)?????か、お通じがいいんですよ…良すぎなぐらい(笑)』『それ、全部
水圧の関係ですよ～
』
私
『ダイビングって、スゴいε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ』こんな話をしてきました
楽しみながら、好きなことしながら
ダイエットできるなんてウレシすぎ
奥が深そうなので私自身でも、色々と身体のこと勉強してみようと思います:*:・(￣∀￣)・:*:
