45を過ぎた辺りから体力の衰えや体や顔のたるみをとても感じていて、、、
YouTubeやアプリを参考にしてヒップアップ体操やヨガの原型とも言われているチベット体操を続けていました。
「本当にこの体勢でいいのかな？」
「ちゃんと効いてるかな？」
「朝と夜どちらにやるのがいいのかな？」
などなど疑問を持ちながらやっていたのもあり、最近背中を痛めてしまっていたんです。
ちょうどそんな時
mariさん率いる「チームフィフティーズ」の仲間に入れていただきました。チームフィフティーズは「何歳からでも諦めないでその時々で楽しめることをしていこう」がテーマのLINEのチームで、今はトレーニングやダイエットがメインになっています。
↑チームフィフティーズのロゴ！！
そして、今回タイミングよくmariさんが通っているジムのオンラインモニターに申し込むことができました
トレーナーの松浦さんは今後オンラインも活用していくということで今様々なモニターを募集されています♪
私はその中の
「オンライントレーニングモデル」と
「LINE食事アドバス」
をお願いしていて、先日オンライントレーニングの方を受けさせていただきましたよ。
ブログからも人柄の良さが伝わってくるのですが、オンラインで話してみてもとても快い方で、
こちらの質問にも丁寧に考えてくれ的確な答えをくださいます。
おかげ様で背中の痛みはなくなり、今度始まるLINE食事アドバスのテキストには私の要望も少し盛り込んでいただけることにもなりました
楽しみです♪
モニターや無料モデルはまだまだ募集しているようです。
一日の疲れを癒やし、翌日のエネルギーもチャージできる魔法の石けんを販売しています。
高価なオーガニックのシアバターを使用しているのでクリーミーでしっとりした泡立ちです🧡
子どもたちのアレルギーから健康について調べることが趣味となりました
これは！と思ったものをLINE公式でシェアさせていただいています。
毎月1、2回の配信です。お気軽にどうぞ♪
最後までお読みくださりありがとうございます。