温活実験室10回目です！
1回目温活、本格的に始めます！
2回目低体温のデメリットとは？
3回目平均が高いとどうなるか？
6回目ガンが死滅する体温
7回目プチ断食始めます
の
私は食べないと疲れも取れないくらい疲労するようです
この実験をしてみて良かったこと
それは、
今まで暇さえあればちょこちょこつまみ食いをしていたのですが
空腹感は5分ほど我慢するだけで
次の波が来るまで意外と平気だということに気付けました。
そして、空腹の状態にも慣れてきましたよ。
そんな気づきのあったちょうどよい時期に
今日は以前から予約していた
おまたマスター高橋啓子先生の
おまたぢからセミナーに行って参りました～
子どもが早帰りだったので
途中までしか受けられませんでしたが
とても濃い内容～
どこまでシェアしていいのかまだ確認していないので、アレですが
確認したら少しずつシェアさせてくださいね。
表面的なことだけでなく
生理のメカニズムや、自律神経、ホルモンのこと。
なぜ、子宮筋腫や内膜症、流産、発達障害の子が増えているかも
今までの知識と繋がりましたよ～
ケミカルナプキンや布ナプキンまでも
あまりオススメしない理由もナルホド～と。頷くことばかり。
子宮の不調は体温と切っても切れない関係でした。
本気の深呼吸や
ベタ締め、しめゆるなんかも実際にレクチャーしていただいたので、今夜からは子宮ケアを実践していきたいと思います
温活実験第2弾はおまたぢからで頑張ります。
啓子先生ありがとうございました～
持ってるのは実物大の子宮の模型。
再受講して、今度はよく見せてもらおう～。
最後までお読みくださりありがとうございまさした