温活実験室5回目～
1回目温活、本格的に始めます！
2回目低体温のデメリットとは？
3回目平均が高いとどうなるか？
色々な健康本を見ていて思うのは
日本人の平均体温の低下もガンの原因の１つになっているんだろうなということです。
また、
アレルギー体質の方が増えている原因も
低体温が関係しているように思います。
うちのアレルギーっ子達も体温が高い方ではありません💦
子どもなのに36°Cを下回ることも
また、体温を下げると言われている白砂糖たっぷりのお菓子やジュースを摂りすぎると免疫力が下がるのか、風邪を引くことがよくあるんです。。
ガンを予防するのも
アレルギー体質をよくするのも
平均体温を上げていけるような生活をすることが一番ではないかな、と最近思って生活していました。
ガン細胞が一番増殖しやすい体温って知ってますか？
それは
体温が35°Cのとき。
そして、
体温が39.6°C以上になるとガンは死滅するそうてす。
風邪のウイルスもそうですよね。
体温を38.6°C以上に上げることでウイルスの増殖するスピードが低下すると言われています。
やはり、毎日元気に快適に過ごすためには
普段から体温を高めに保ち
いざというときにグンッと体温が上がるカラダ作りは必要ですね。
最近はアプリで体温管理しています
グラフになるとヤル気
upです。
upです。体温が下がり過ぎた～
とあせっていたら
とあせっていたらやはり生理がきましたね。
体温が高い方って、生理前の体温はどんな感じなのでしょうか？
気になる～
今週も温活実験頑張りまぁす
最後までお読みくださり
ありがとうございます