ダイエット中の今日の献立は、”地味めし”
塩サバと小松菜煮と玄米。
大好きだけど、地味
いちよ彩りでトマトも参加
テーブルの上に置いてあったスマホで
なんとなくスロージャズを流してみたら…
おーーー！なんか雰囲気と空気感が違う！
食べるスピードが自然とゆっくりになって
なんか丁寧に食べてる自分が、現れてきた
いつもなら一気に食べるのに
この日は箸を置くタイミングすら、
ちょっと美しい（？）w
たぶん誰かに見られてたら
恥ずかしけどw
「イキってるわ〜私」って
なります
なんかすごく、心地よくて
なんかすごく、満たされて
なんかすごく、半笑いで（怖い）
でも、それが不思議と楽しくて
結果いつもより食べ過ぎなかった気がします♪
スロージャズ、ごはんのBGMにするの
控えめに言って最強です
ダイエット中や、いい女ごっこには
ぜひ、スロージャズを
