10年ぶりに食べた豆もやしに
どっぷりとハマって
いまや毎週買っています
うららです。
体にいいものを食べなくちゃ
と健康に気を使っている方なら
誰しもが思うことです。
でも、
待ってください！！
どんなに体にいいものを取り入れても
悪いものが体に溜まっていては、
体は良くなっていきません。
バケツに入れた水で例えるなら、
出口のない汚水に
どんなにきれいな水を入れても
汚水の汚れ具合が
薄まるだけということです。
つまり、
何が言いたいかというと、
入れることだけにとらわれず、
出す作業も、
体にとっては
重要だということです。
便秘は健康においても
肌においても良くないですよね？？
出すこと、そうデトックスが
大事なんです！！
ちなみに、私は毛穴を通して
毎月デトックスしています。
どうやって？？
それは、また次回お話します。