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手羽元カレー

また、圧力なべで作りました。

オクラや茄子など、夏野菜も入れてヘルシーに。



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肉じゃが

・肉じゃが

・ポテサラ

・鰻きゅう



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水茄子の炒め煮


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アスパラ豚肉ロール


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煮豚


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練りモノ系で乗り切る

もらって1週間の、家庭菜園のきゅうりが

今日、カットしたらうっすら茶色くなってましたガクリ


冷蔵庫って過信できませんね。。。



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お肉や魚を入れなくなって、練りモノが多いですが

それ系が好きなダンナさんは、全く問題ないみたいです。


昨日、テキトーに入れた買ってきた煮豚も

一緒に食べたラーメンに入れた!と喜んでました。


夏はインスタントも利用して乗り切らないとですね。

1時間も2時間も、お肉類を持ち運びって、この猛暑で怖いです。。。

煮豚

いたむのが怖くて、お肉や魚を入れなくなって

そうだ、って思いついて、デパ地下で、別寅の色んな天ぷらと

これまたデパ地下で、煮豚を買って入れました。


煮豚の下には千切りキャベツを敷いています。



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天ぷらは明太子ロール、アスパラベーコンロール、きぬさやロールと

3種類入れました。


超手抜きですが、結構大きなカップ麺と一緒に食べるので

夏は、これぐらいでいいそうです。


プチトマト切らしてると色合い悪いなぁガクリ

高野豆腐の玉子とじ

いたむのがイヤなのもあり、どんどん手抜きに・・・ガクリ



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・高野豆腐の玉子とじ(干し椎茸、人参入り)

・ポテトサラダ

・ウィンナー


あまりにも、薄味なおかずばかりなので

ふりかけと梅干しで食べて下さい。。。


冷蔵庫の温度を、真ん中ぐらいだったのを、だいぶ上げてみました。


先日は、ちくわが賞味期限3日過ぎたあたりで

茶色くただれていたので、初めてそういうのを見たのでビックリ。


加工品でもこれだったら

夏は干物に活躍してもらった方がいいのかな。


いたむのが怖い・・・

このジメジメで、お弁当がいたむのが怖くて

特に、お肉とか、入れれない状態です。


2段を1段にして、あとはカップラーメン、カップうどん等で

補ってもらっています。



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・ハンバーグ(レトルト)

・ネギ入り玉子焼き

・ピーマンのお醤油炒め


ピーマンは、お酒とお醤油で炒めるだけなのですが

ごはんが進むと、ダンナさんはお気に入りです。


お弁当の持参には、保冷バッグと、保冷剤も駆使してるのですが

先日、パーシャルに入れていた牛肉が

思いのほか早くいたんで、それから怖~くなってます。


1度、ああいう匂いを嗅ぐと、お肉から遠ざかっちゃいますね。。。

焼き茄子

ジメジメとした季節、食材の傷みも心配なので

しばらくはお弁当作りを控えることにしました。


おにぎりぐらいは、時々作ろうかと思っています。


頂いたお茄子が沢山あるので、最近、焼き茄子の出番が多いです。



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今日は、おそうめんに乗っける予定です。



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3本焼いて、こんな程度。

もっと増やしても良かったかな?