ツカレヤスイ

疲れやすい人には…

ビタミンB1がたっぷりの玄米スープがおススだ

玄米をフライパンで焦がさないように炒り
キツネ色になったら水の入った鍋に入れ
煮詰めよう

水が半分くらいになったらOK
塩で味付けして出来上がりだ

試してみよう(`・ω・´)シャキーン

ウミノサチ

一番好きな海の幸は？ランキング

1位
えび
2位
まぐろ
3位
かに
4位
うに
5位
いくら・キャビア
6位
ぶり
7位
たこ・いか
8位
かき
9位
さんま
10位
はまち

だった…

そやなぁ

えび
かに
うに
いくら…

まだまだいっぱいあるがな
(`・ω・´)シャキーン

エキベン

すきな全国の有名駅弁ランキング2012

1位
いかめし（北海道）
2位
ますのすし（富山県）
3位
かにめし（北海道）
4位
峠の釜めし（群馬県）
5位
柿の葉寿し（奈良県）
6位
あなごめし（広島県）
7位
かしわめし（福岡県）
8位
だるま弁当（群馬県）
9位
牛肉どまん中（山形県）
10位
たこ飯（香川県）

だった…

さすが
イカメシやな

我
大阪は無いなぁ…

近くなら
奈良の
柿の葉寿しやな

小さい頃
よー食べたわ(`・ω・´)シャキーン