【不安がよぎった時やる簡単な方法】

不安がよぎる。

このままお金がなくなったら・・・

将来どうしよう・・・

何歳まで生きるかわからない。

どうしよう・・・

いやいやこれは転換しなくては。

この考えは捨てなくては。

捨てる！！！

心のゴミとしてまずは捨てる！

そして、今は大丈夫なんだ。

だから、大丈夫。

その大丈夫と思う心をしっかり味わう。

そう、今は大丈夫。

だから、未来も大丈夫な未来。

そうなんだ、大丈夫なんだ！

今日もしあわせだもんね♪

だから心配は置いて

しあわせを味わおう！！