2021年あけましておめでとうございます🎍
完全出遅れです。
エネルギー不足感あって、腰も痛くてオステオパシーに行ったら「スマホ病だ」と言われました。
姿勢も崩れてたし、スマホにエネルギーを奪われていたようです。
スマホはほどほどに…
新年早々父が2回も救急車で運ばれました。
鼻血が噴き出したらしいです。
家事や母の面倒をみてくれている父が弱ると、色んなことが回らなくなってしまい、この先が不安です。
胸がザワザワしてしまいましたが、お嬢が美味しいコーヒーを淹れてくれて、デザートを用意してくれて、マッサージまでしてくれました。
TVを見て意識的に笑って、寝る前に安眠ヨガして、そこそこよく寝れましたので、朝には復活できました。
都度心と体のメンテナンスして、この1年乗り切ろうと思います。
無心になりたい時はシンクや鍋をピカピカにするのもおすすめです。
ビタクラフトの鍋、2年以上使ってますが磨き甲斐があってお気に入りになりました。