「望んだ人生」にできる
願いが叶う向き合い方
をお伝えしています
カウンセラーの晴香です。
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ブドウ祭り！！
こんなに買う予定ではなかったんですが、
ご厚意で分けていただきました。
見たことないくらい大粒で甘くて
びっくりです。
次男はブドウが一番好きなので
めっちゃ喜んでました。
必ず結果が出る向き合い方
このところずっと、
今までの３倍くらいめっちゃ頑張って
自分と向き合ってました。
いろんなネガティブな気持ちを
どんどん解放していくと
そのたびに
もっと人に寄り添えるようになったり
精神性の高い、
自責で生きている
すごく気持ちのいい人たちとの
ご縁ができたりして
これって
向き合ってきたご褒美
だなぁと思って
めっちゃ嬉しくなってます。
人と優しい気持ちで
繋がれるって
こんなにも楽しいんだよなって
思ってます。
こんな風に思える事自体が
すごい変化なんだけど、
これはやっぱり
自分と向き合うと避けては通れない
「親との関わり」
を見つめてきたから。
今までもだいぶ解放してきたけど、
これはもう
家系も絡んでくる
深～いところまで進んできたなと思う。
そして改めて思った事、
私は親にものすごい
期待してたんですね。
普通親が子供に
期待してるんじゃないの？
って思うのでしょうが、
そうじゃなくて
自分が親にめちゃ期待。
親なんだから
当然こうしてくれるよね？！
親って普通こうでしょ？！
親なんだから
こんな風じゃなきゃ嫌だ！！！
みたいな。
当たり前だけど
人は親になった途端
完璧になるわけじゃないのに
子供の脳としては
自分の親は完璧であってほしい
という
ものすごい親にとって
ハードル高い願望持ってました笑
でもそんなの通るわけなくて
ひどい！
親なのにひどい！！
って恨んだりしちゃう。
我ながら
うわぁ…
って感じです…。
でもこれは、
自分と向き合ったら
誰もが通る道で、
実は結構上級者の方なんです。
向き合うと必ず結果は出るんだけど
まず最初は
自分の本心て何？
自分の気持ちくらい
分かってるけど？
から始まるんです。。。
そこから
自分の本心を知り、
傷ついた心を癒すと、
ものすごく
温かい安心した気持ちに
なれます。
そして
いろんな事が
ポジティブに変わっていくんだけど
そこでやめずに
さらに向き合っていくと
もっと
いろんな気づきが得られていって
そして
そのたびに
深い愛情を知り、
どんどん豊かになって行くんです。
私も
精神的にも
物質的にも
本当に豊かになって行きました。
肝心の親との関係も、
自分が望んだ感じとは
かなり違うけど
そこにもやっぱり
愛情はあったし
親も実は
アダルトチルドレンで
しんどい思いをしていたり
うまくいかない現実を
見てきたんですよね。
自分と向き合って
解放していくと言うのは
そうやって代々
受け継がれてきた
負の気持ちを終わらせると言う事で
なんて壮大な解放！！
って思います。
そしてこれをやる
メリットは
しんどい固定概念を
手放せて
なんとなく
生きづらいとか
自己評価低いとか
受け入れてもらえないとか
そんな思いや現実を
くるっとひっくり返せて
ものすごく
心が軽く自由になれて
自分の思う通りに
人生を創っていけるという
事だけでなく
息子たちに
いろんなネガティブな刷り込みを
引き継がせないで済む
と言う事。
自分を愛せて
周りも愛せて
失敗を恐れずに
やりたい事をやって
もし
ダメでもまたチャレンジして
っていう努力が
躊躇なくできる状態に
してあげられる。
そして
愛情ベースで
過ごしていけるから
不思議とうまく行く
エネルギーに満ちている。
こんな人生にできるように
土台を作ってあげられる。
こんなもんだよね
なんて自分で自分を
諦めていて
それでもやっぱり
諦めるのは悔しい、悲しいと
思っている人に
届いたらいいなと思ってます。
ちゃんと結果の出る
向き合い方をすると、
自分の可能性が
どこまでも拡がります。
本日も読んでいただきありがとうございました
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カウンセリング
なりたい自分になるためのカウンセリングです。
変わりたい！という思いの強い方ほど、どんどん効果が出ています。
こうなれたらいいな、という願いがあるのに叶わないのは
変わるメリットより変わらないメリットを取っているから。
自分の心の奥底にある気持ちと向き合うことで、どんどん気づきを得て
心が磨かれて精神性が上がっていきます。
まずは、モヤモヤした気持ちや、ストレス、悩んでいる事についてじっくりお話を伺います。
こんな自分になりたい、でもうまくいかない、諦めてしまう、そんな気持ちを全部受け止めてお聞きします。ただ話を聞いてほしいというだけでも大丈夫です。うまくいかない本当の原因を知りたい、なりたい自分になれるにはどうしたら等、クライアント様のご要望に合わせてカウンセリングします。
気持ちを吐き出しつつ、こちらの質問にお答えいただき、自分の気持ちを
じっくりと検証していただくことで、気づきがあったり、気持ちの整理が
ついたり、自分のすべき事がはっきりしたりします。
いつもうまくいかない、やりたい事ができないという状況の場合、
自分では気づいていない思い込みや価値観、強迫観念がクライアント様の行動を
制限している事があります。
何がうまくいかない原因なのかを明らかにできると気持ちも楽になり、
すぐに行動に移せるようになります。
制限があることを自覚して、そこを手放して行く事で今までは違う現実になっていきます。
カウンセリングを重ねていく事で自分をこれまでとは全く違うレベルで
客観視できるようになり、精神性を磨いていく事ができるのでどんどんステージアップしていきます。
インナーチャイルドカード講座
カウンセリングにインナーチャイルドカードの学びがセットになったものです。
カウンセリングの他にインナーチャイルドカードを1回1枚ずつ学んでいきます。
毎回違うテーマで自分では思いつかない角度から、自分を客観視することが
できるので、早く精神性を上げていけます。
カウンセリング内容は、その時の悩み以外にも、その日のカードのテーマから
浮かび上がった気になる事まで何でも大丈夫です。
しっかりとカウンセリングのお時間も取るので、カウンセリング単体よりも
おすすめです。
カードを進めていくたびに、自分では気づかなかった自分を客観的に見ることになり視野が拡がり、自己肯定感も上がっていきます。自然と自分の心を磨いていけるので自分の人生を全体的に底上げされ、現実が良い方へどんどん変わります。
カードを学ぶことで、自分で自分の心の状態を自分で見ることができるようにもなり、人にもカードリーディングをしてあげられるようになります。
●必要最低限の会話しかしない夫婦 → お互いをねぎらい、一緒に楽しく外食できるようになった
●会話のない家族 → みんなで仲良くゲームしたり団らんするようになった
●仕事にやる気がでない → 自分のやりたい事が分かり、新たな目標ができた
●やりがいがない日々 → 趣味の世界でぐんぐん頭角を現すようになった
●周囲の嫌な人たちと関わりたくない → いつの間にか顔を合わせることもなくなった
●専業主婦 → 好きな事で稼げるようになり経済的に自立でき、事業主となった
●ワンオペでいつも大変な専業主婦 → 子供のトラブルも激減し、家事を夫が手伝ってくれるようになった
●サロン経営 → 売り上げをキープしたまま娘との時間を取れるようになった
●自営業売り上げゼロ → 大口の長期契約が取れて安定した収入が見込めるようになった
●不倫していた → 不毛な恋愛を終わらせ、自分の仕事もステップアップ、家庭円満になった
●60代専業主婦 → 趣味を仕事にして月15万の収入が入るようになった
●子供に怒鳴る自分にうんざりする毎日 → 怒りが湧かず、優しく子供に接する毎日になった
●何を言っても反抗的な子供 → 学校の事、将来の事などもフラットに話し合えて冷たい空気がなくなった
●反抗的な子供 → 親に感謝してくれるようになった
●パート → 自宅でサロンを開き、教室を運営できるようになった
企業様向けのカウンセリングプログラムも
ご好評いただいています
リモートワークになって以来、
周りとのコミュニケーションが
とりにくくなり、
仕事にやりづらさ、しんどさを
感じている社員の方が増えています。
短時間でも定期的に
ご自分の心と向き合っていただくことで
ストレスを緩和でき、
仕事へのモチベーションを上げ、
意欲的に取り組んでいただけるように
なっていけます。
社員の方々のメンタルヘルスを
考えている企業のご担当者様、
プログラム内容についてぜひご相談ください。