RichMind☆心地いい環境づくり

ご無沙汰してます( ´ ▽ ` )ﾉ

この春からあゆくる
にほんの社会福祉を専門的に勉強するために…


学校に通いはじめました黄色い花


夢を叶える続きがスタートした
キラキラドキドキ

若者に混ざってどうなることか
っていうドキドキハラハラ

仲間は素敵な人ばかりアップ

変わり者のあゆくると同じニオイのする 個性的で 大切なものを大切にできる人たちばかりでした音譜

いい刺激を受けつつ、
私が自然体でいられるコスモス
すごく心地いい環境音譜


学校の外の桜並木黄色い花
満開でしたキラキラ

photo:01

photo:02

photo:03




春にいっせいに咲く桜から
すごくいいエネルギーをもらいましたニコニコ


自分と向き合って

本当に大切なこと

自分が心地いいとおもうこと

それをやるために、頑張った準備期間足あと


ようやく、また自分がやりたいことをできる毎日に
あぁ～幸せなんだなチューリップピンク

と感謝ですキラキラ


これからも自分の心地いいライフスタイルを作っていくぞ！


Nobady can make your life
but yourself!

RichMind☆シンプルに


あゆくるは最近、生活を見直してました。

もっと身の回りをシンプルにしたかったのです音譜


「大切なものがわかるように♡」



前のブログでも紹介しましたが、棚に苦戦。


…もちろん、ドライバー1本でつくえと棚2つは…つくれませんでしたからガーン


電動ドライバーをgetキラキラ


工具も使えるレディーになりましたモグラ
（↑自慢）


一部公開

♪ちゃらららぁ～

after

photo:01



♪匠の好みだけを残したシンプルで快適な空間に♪
（↑劇的ビフォーアフター調）



今でこそ、震災後の騒ぎで

必要なものを必要な分だけ

と叫ばれていますが、

あゆくるは大切なものがわかるように、常にシンプルをこころがけています。


無駄なものは買わない。


そのかわり、大切なものや好きなものにはこだわりを。

そして、出し惜しみしないこと。


無駄なものを買わないことはエコにもつながる。


でも、買わなさすぎたら、経済は活性化しない。


だから、価値のあるものには、それそうとうのお支払い。

そして、気に入ったものを大切に。


必要なものを必要な分だけ。


見た目やうわべだけじゃなく、

自分のスタイル、スタンスも

自分がなりたいキラキラ

ステキだなぁ音譜

と思えるように自分マネージメントをして行きたいとおもう。


自分マネージメントができるなら、
いざという時もパニックにならずに自分を信じて行動できるはずかお


と日々精神力アップの修行中なのでしたアップアップ

love&peace
Stand up for Japan

iPhoneからの投稿

RichMind☆こどものケアを！

東北大地震被災者の避難所生活が続いていますね。

あゆくる、できるならこどものメンタルケアをするボランティアに行きたい！！

ただ、今はボランティアを受け入れる体制が整っていなくて、行くと迷惑になるようなので我慢ですしょぼん


阪神大震災や中越沖地震の災害後に、避難所でこどものケアをした経験のある先生方の話しがメーリングリストで回ってきました。


避難所でこどもに対して必要だとおもわれるケアや対応です。

ホームレスシェルターや虐待をうけたこどものグループホームで働いていたあゆくるの経験も含めて、crisis 時のケアをご紹介します。

.｡.:*･゜ﾟ･* .｡.:*･゜ﾟ･*:*･゜ﾟ･*

◉安心できる大人のそばで飢えと寒さから守ること


◉こどもの人権やプライバシーをしっかり守ること

合格こどもも大人と同じく、人前で着替えたり、体を拭くなどは嫌です。

悲しいことですが、被災地ではすでに一部の地域でハラスメントが起きたようです。

思いやりのある大人がしっかり守ってあげてくださいm(._.)m


◉家族を亡くしたこどももいます。
自分だけ生き残ってしまい、申し訳なさを感じてしまうそうです。

合格「あなたが生きていてよかった！」と伝えてあげてほしいです。

（経験された先生の話では、無力感と喪失感の大きさにはまず物理的に抱きしめること だそうです。
あゆくるは、これは信頼関係にある人に効果的だとおもいます。）

合格辛い体験をしたこどもに、多くの人が自分が生きていることをよろこんでいるビックリマーク
と感じさせてあげること。

とてもとても大切ですアップ


これは成長したときにうつ病になる確率を減らすことにもつながります！


◉心の中にある感情をはき出させること

合格じっくりと、十分に話しを聞いてあげること


◉こどもにグループ活動の機会を

多くの見知らぬ人がいる避難所では、不安を感じ、やることもありません。

静かにしていなければならない避難所は、こどもにとっても限界があります。

その場しのぎのお菓子などでは、ストレスが解消されず、精神的ダメージがまします。

どうか、信頼して大人の手伝いをさせてあげてください。

自分の存在価値を確認できるだけでなく、自主性も育ちます。

ごみ集め、お年寄りの話し相手やお手伝いなど周りの大人の役に立つことで、こころを開くきっかけにもなるそうです。


毎日いろいろなことを吸収し、成長していくこども。


被災地にいてもその成長は続いています。


せっかく助かった大切なこどもたちです。


こころも健康に成長できますように。



被災された方々にとっては、他のことにまで気をまわすどころではないと思います。

でも、もしこどもが周りにいたら、

すこしの余裕があったら、

思いやりをわけて頂きたい。

笑顔を見せてあげて頂きたいです。


どうかこのお願いが何らかのかたちで被災地の方々にとどいてくれますように。

そして、あゆくるが直接できる機会がはやく来ますように。


LOVE&PEACE


iPhoneからの投稿

RichMind☆こどものケアを！

東北大地震被災者の避難所生活が続いていますね。

あゆくる、できるならこどものメンタルケアをするボランティアに行きたい！！

ただ、今はボランティアを受け入れる体制が整っていなくて、行くと迷惑になるようなので我慢ですしょぼん


阪神大震災や中越沖地震の災害後に、避難所でこどものケアをした経験のある先生方の話しがメーリングリストで回ってきました。


避難所でこどもに対して必要だとおもわれるケアや対応です。

ホームレスシェルターや虐待をうけたこどものグループホームで働いていたあゆくるの経験も含めて、crisis 時のケアをご紹介します。

.｡.:*･゜ﾟ･* .｡.:*･゜ﾟ･*:*･゜ﾟ･*

◉安心できる大人のそばで飢えと寒さから守ること


◉こどもの人権やプライバシーをしっかり守ること

合格こどもも大人と同じく、人前で着替えたり、体を拭くなどは嫌です。

悲しいことですが、被災地ではすでに一部の地域でハラスメントが起きたようです。

思いやりのある大人がしっかり守ってあげてくださいm(._.)m


◉家族を亡くしたこどももいます。
自分だけ生き残ってしまい、申し訳なさを感じてしまうそうです。

合格「あなたが生きていてよかった！」と伝えてあげてほしいです。

（経験された先生の話では、無力感と喪失感の大きさにはまず物理的に抱きしめること だそうです。
あゆくるは、これは信頼関係にある人に効果的だとおもいます。）

合格辛い体験をしたこどもに、多くの人が自分が生きていることをよろこんでいるビックリマーク
と感じさせてあげること。

とてもとても大切ですアップ


これは成長したときにうつ病になる確率を減らすことにもつながります！


◉心の中にある感情をはき出させること

合格じっくりと、十分に話しを聞いてあげること


◉こどもにグループ活動の機会を

多くの見知らぬ人がいる避難所では、不安を感じ、やることもありません。

静かにしていなければならない避難所は、こどもにとっても限界があります。

その場しのぎのお菓子などでは、ストレスが解消されず、精神的ダメージがまします。

どうか、信頼して大人の手伝いをさせてあげてください。

自分の存在価値を確認できるだけでなく、自主性も育ちます。

ごみ集め、お年寄りの話し相手やお手伝いなど周りの大人の役に立つことで、こころを開くきっかけにもなるそうです。


毎日いろいろなことを吸収し、成長していくこども。


被災地にいてもその成長は続いています。


せっかく助かった大切なこどもたちです。


こころも健康に成長できますように。



被災された方々にとっては、他のことにまで気をまわすどころではないと思います。

でも、もしこどもが周りにいたら、

すこしの余裕があったら、

思いやりをわけて頂きたい。

笑顔を見せてあげて頂きたいです。


どうかこのお願いが何らかのかたちで被災地の方々にとどいてくれますように。

そして、あゆくるが直接できる機会がはやく来ますように。


LOVE&PEACE


iPhoneからの投稿

RichMind☆節電、募金、節資源


みなさん、おはようございます！

昨夜の静岡での地震は大丈夫でしたか？あゆくる地域は震度5弱でした。
ケガしたひとが少ないことを祈ります。

あゆくる、夜勤あけということもあり節電のために、20：45就寝。

その前に、我が家でひと騒動汗


夜は、計画停電起きませんでしたひらめき電球でも自主的に節電。

キャンドルつけてよるごはんナイフとフォーク

すると…

あゆくる父さん
「これ…まずいな…」

みるとあゆくる父さん、昼間に買ったスウィーツ型のキャンドルをかじってた！Σ（ﾟдﾟlll）

photo:01



キャンドルだと知って怒るあゆくる父さん。

食べ物と離してキャンドル入れの中にいれておいたのに…

昼間に、唯一のこってたキャンドルがこれ。
貴重なキャンドルをかじられ、一瞬イラっとするも…大爆笑(^◇^;)

笑いすぎて、今朝は腹筋が痛いです。

真面目に…
節電は大切です！
でも火の元や安全を確認してやりましょう！
幸いにも、あゆくる父さんは大人なので、飲み込まずに吐き出しました。
こどもだったら危険ですガーン

昨日は、どこのガソリンスタンドも20～50台が道に列をつくっていました。

イオ○系スーパーに行ったら、お米もカップ麺もレトルト食品もすっからかん。
セブ○イレブ○も、あんぱん1つだけ残っていました。

あゆくるは、必要なものしか買いませんでした。

みんな落ち着いて‼

物は入ってきます。

買い溜めしたら、被災地の物資がなくなるそうです。

確かに、なくなって不安ですが、心を強くもって欲しいですキラキラ

あゆくる家もお米がもうすぐなくなりますが、スパゲティーやうどんなどを食べようとおもいます。
被災地と違い、うちはガスが使えるんですから。

日本の危機に、パニックになりすぎです。


危機を乗り切るためには、落ち着いて、冷静に。


移動はできるなら自転車で自転車

保存食の買い過ぎはやめようよパー

本当に必要な電気かを考えようひらめき電球


みんなで力を合わせるときだよ‼

iPhoneからの投稿