腸内環境の改善のために
毎回プロバイオティクスを購入している。
鈴木祐さんのブログで紹介されるものはすぐに欠品になってしまう。
今回は
プロバイオティクスは、お通じ以外にも
➀メンタルの改善
➁コレストロールの改善
これは、血液検査で改善されているのがわかった。
➂虫歯予防
➃鼻づまり
➄肌トラブル
20代の頃の方が悩んでたな。
なかなか改善されているのかわからないけど
気長に続けて行こうと思ってる。
オリーブオイルやレチノールクリームもリピートしたいけど欠品。
エンビロンは、本当にいいんだけど腸内細菌にお金かける方がいいんじゃないのかって記事を読んで確かにその通りだと思いスキンケアをガラッと変えてみた。
さて数ヶ月後どうなるのかな
