ダイエット方法にはいろんなものがありますが、方法は何であれ根性が一番大切だと最近つくづく思います
運動にしても、食事制限にしても、何をするにもくじけてしまうのははじめのモチベーションが維持できてないから
私、また始めました
理由は、友人と3人でちょっと都会にでかけたの。
カフェでランチして、街をブラブラ
でもめちゃくちゃ恥ずかしかった
なにせ、10キロも太ったので着る服がない！！
おまけに前日に決めてなかったので、朝バタバタして特に変な格好
友人2人は細いしオシャレ
私と一緒に歩くの嫌だったろうなと
街にはおしゃれな人が沢山、おしゃれなお店も沢山
恥ずかしかった
次に行ったときは胸を張って闊歩出来るように、それから一週間、1時間のウォーキングとカーヴィーダンスのDVDと半身浴、夜は炭水化物を食べないで、毎朝体重を計ってグラフをつける
3キロ減ったけどたぶんこれから停滞期...
でも、今回は意志が固いのだ
絶対に痩せて昔みたいに人が振り向いてくれる位になるのだ
ちょと、自意識過剰だけど、まぁそう言い聞かせてみる
根性あるのみ
運動にしても、食事制限にしても、何をするにもくじけてしまうのははじめのモチベーションが維持できてないから
私、また始めました
理由は、友人と3人でちょっと都会にでかけたの。
カフェでランチして、街をブラブラ
でもめちゃくちゃ恥ずかしかった
なにせ、10キロも太ったので着る服がない！！
おまけに前日に決めてなかったので、朝バタバタして特に変な格好
友人2人は細いしオシャレ
私と一緒に歩くの嫌だったろうなと
街にはおしゃれな人が沢山、おしゃれなお店も沢山
恥ずかしかった次に行ったときは胸を張って闊歩出来るように、それから一週間、1時間のウォーキングとカーヴィーダンスのDVDと半身浴、夜は炭水化物を食べないで、毎朝体重を計ってグラフをつける
3キロ減ったけどたぶんこれから停滞期...
でも、今回は意志が固いのだ
絶対に痩せて昔みたいに人が振り向いてくれる位になるのだ
ちょと、自意識過剰だけど、まぁそう言い聞かせてみる
根性あるのみ