ついに一ヶ月経ちましたね
私は、一つの区切りのこの日に
生理になってしまいました（；＿；）
ここ一週間なんだか身体がスッキリしないので、筋トレ強化したり、
とりあえず歩くことを沢山しました！
それからラストスパートだから食べる量も意識したりもしました！
だけど、体重はほとんど変化なし
けれど、今日体重を測ってみると、
いつも増えちゃう体重も今回は
ありませんでした
痩せてる今日を想像してたけど、
体重の大きな変化は見られてません（；＿；）
マイナス0.8
数字では、全然成功したとは
言えないけど、
日常生活においてダイエットの意識が
習慣になったので前向きに
これからも続けます
半年は当たり前の気持ちで！
痩せなくて、焦った時に
本を読んだのですが、
1ヶ月に1キロの気持ちで
ダイエットをしよう！って
書いてたので、そのくらいの
気持ちと継続を意識して
やっていきます
頑張るぞ
それから、今日の神戸祭り
とてもいい経験ができて、
楽しかったです
ダンスも歌も感動しました
人の力ってすごいなぁって
改めて感じました
お疲れ様でした
また、これから沢山の女の子達と
関わっていけたら嬉しいです
よろしくお願いします(*^◯^*)
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