こんばんは。
今日から相川圭子さんの瞑想の事をお話していこうと思っています。
瞑想をしてまず変わったこと。
それはよく寝れるようになったこと。
私、元々はHSP気質があり昼間些細な人の言葉等を気にしては寝れなくなる事なんてしょっちゅうだったんです。
それが今では気になる事があっても基本寝れてしまっています😌
この世の中睡眠障害の人が7割位いるらしいので寝れるって本当に有難いんです。
相川圭子さんの恩恵はまだまだあるのでまた何回かに分けてお話しますね💖
ブログが目に止まった貴方も瞑想興味持たれましたか？
本当に相川圭子さんの瞑想パワーは凄いですよ。くれぐれも自己流での瞑想はやらないでくださいね。
では今日はここまで。
読んで下さりありがとうございました🙏