久々の更新です
体調を崩していたり、
お仕事が忙しかったり、
いろいろありましたけど、
今回再び無理のない程度に
更新したいと思います
体調を崩す、というより
私はお肌に合わないものに触れたり、
体に合わないものを
食べてしまったりすると
蕁麻疹が出たり、湿疹やかぶれが
おこってしまうのです
極度の乾燥で痒みが出ることも
しばしば
最近はずっと手の甲より
手の平が荒れていて、
ブログでご紹介したハンドクリームでも
乾燥から荒れてしまうようになりました
でも２ヶ月前くらいに
自分に合うブランドの化粧品を
見つけました
『ＷＥＬＥＤＡ』です
ご存知の方も多いと思います。
成分が本当にシンプルで肌に優しいんです
オススメなものがたくさんありますので
次回からご紹介したいと思います
あと
朝食に果物を食べる生活、
１年を突破しました
朝食と午前中まで果物のみを
食べるというものです。
劇的な変化はないけれど、
なんとなく胃が小さくなった気がします。
前はご飯一善を大盛りで食べていたのに
今はお茶碗を小さくしないと
食べられなくなったんです。
１年もすると体が慣れてきて、
便秘もしなくなったし
じわじわと健康に
近づけてる感じがします
この生活を続けて
いつか皮膚が強くなって、
アレルギー体質も改善されたら
いいのにな
と思っています
