◯◯だけシリーズ♡
身体を冷やさない！！だけ！
女の子は特に冷え症が多いからコレから気を付けないとΣ(´Д｀)ﾊｯ!!
私もかなりの冷え症です(ﾟ◇ﾟ)~ガーン
寒いの嫌いだー((((；ﾟДﾟ)))))))
ちなみに暖かい格好をしたり、お風呂に入るのはもちろん！
内臓を冷やさないのがポイント♡
食べ物だったら土になる食べ物は身体を温めてくれるよ( •ॢ◡-ॢ)-♡
例えば、生姜・大根・ゴボウ・かぶなど。
逆に冷やす食べ物は、キュウリ・トマト・なすなど。
食べ物は難しいけど、飲みものは案外いけるよ♡
冷たい飲みものは飲まない！
なるべく常温か、温かい飲みものがいいよ！！
それ意識するだけで全然違う(о´∀`о)ﾉ
継続は力なりー頑張るぞい♡
iPhoneからの投稿
身体を冷やさない！！だけ！
女の子は特に冷え症が多いからコレから気を付けないとΣ(´Д｀)ﾊｯ!!
私もかなりの冷え症です(ﾟ◇ﾟ)~ガーン
寒いの嫌いだー((((；ﾟДﾟ)))))))
ちなみに暖かい格好をしたり、お風呂に入るのはもちろん！
内臓を冷やさないのがポイント♡
食べ物だったら土になる食べ物は身体を温めてくれるよ( •ॢ◡-ॢ)-♡
例えば、生姜・大根・ゴボウ・かぶなど。
逆に冷やす食べ物は、キュウリ・トマト・なすなど。
食べ物は難しいけど、飲みものは案外いけるよ♡
冷たい飲みものは飲まない！
なるべく常温か、温かい飲みものがいいよ！！
それ意識するだけで全然違う(о´∀`о)ﾉ
継続は力なりー頑張るぞい♡
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