おからこんにゃくレッスン

特別講師を招いての

おからこんにゃくレッスンが

大好評です

7月は満席→増員→🈵

お申込みありがとうございます

8月からはレンタルキッチンを

お借りしてのレッスンになります。

1dayレッスンなので

お気軽にお越しくださいね

ご予約受付中です

おからこんにゃく料理は作るだけじゃなく、

望月先生の栄養のお話が聞けるのも嬉しい☺️

腸活のスペシャリスト
望月先生のインスタを
引用させて頂きました

正しい腸活って？
何から初めて良いのか分からない方必見！！

腸活やってる人の90%が
知らない正しい腸活って何？
（2022､11､14　腸内細菌研究AuB Inc
　「正しい腸活に関する意識調査」調べ）

『腸活』には興味があるものの
実際には腸活を行っている人は
　　　約3割未満！

◆実際に行動出来ないその理由は

　①何から初めて良いのか分からない

　②時間が無い

◆何の為の腸活なのかしら？
『腸活』を始めたキッカケは･･･

　①健康維持

　②病気予防の為

　③不調を感じて直したい

◆「腸活」として実践している事

①発酵食品を食べる（約77％）

②食物繊維を摂る（約55％）

③野菜を食べる（約55％)

あなたはどこまで、
腸活を理解してますか？
腸活で何が得られるのか
わかりますか？

⭐️こんな人におススメ

◆最近痩せ辛くなって来た！

◆さんざん色んな痩せない
　ダイエットやってどうしたら
　痩せるのかわからない方

◆気分がすぐ落ち込んで、
　回復方法がわからない方
　落ち込まない方法を知りたい方

◆ついついおやつを食べて
　しまいストレスを食べもので
　紛らしている方！

◆肌荒れが気になる方！
　
◆体の中からきれいになって
　若返りたい方！

◆最近疲れ易くて中々、
　疲れが取れない方！

◆お酒🍶が大好き！🍻🍺
　お酒飲むと太るってわかって
　いながらやめられない！
　お酒を飲みながら痩せたい方

◆美味しいもの大好き💕
　お腹いっぱい食べても
　太らない方法を知りたい方

◆ダイエットしてもすぐ
　リバウンドしてしまう方

◆便秘症で悩んでいる方

◆抜け毛が気になる方

◆骨粗鬆症が気になる方

人生100年時代
明るく元気に生きる為に
大切なのは
健康な心と体

その全ては腸を整える事から
始まります。

詳細をタップしてね！

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