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今週もまた無事に1週間過ごせますように

朝から
ウォーキング4キロ
ランニング3キロ
バイク30分

こんな感じでスタート(*^_^*)
マックスとの散歩には登山靴を使用。
もう7年ぶり位かな、、はくの。