8km run今日も2キロのマックスとの散歩の後8キロスロープ走往復3.6キロで距離だけでも13.6キロ夜のお散歩もあるからトータル15キロは超えるかな頭の中ではこれまで歩いた山を思い浮かべ楽しく傾斜をつけて走っていますさあ仕事(*^_^*)原稿チェックがんばるぞー