オススメお洒落な立ち飲みin大阪北浜

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本日もおつかれさまです
ワタ子最近、7月から始めて
カロリー計算ダイエットで5キロ痩せたんです
カロリー計算というと
皆さんカロリーがわからない
とか
めんどくさいー
とおっしゃいますが
ある程度をざっくりと覚えてざっくりとやっています。
ゆで卵大体100キロカロリー
豆腐も何かつけたとして100キロカロリー
トマトもドレッシングとかつけて100キロカロリー
そんな風にざっくりと覚えていって
自分がなりたい体重×30＝接種して良いカロリー
となります
ワタ子の場合48キロを目指して30をかけると1440となり、
一日に1440キロカロリーを越えなければ
何を食べても
自然に痩せる
そして6月末の買い付け出張から
コツコツ頑張って5キロ痩せました
あ、なんかちょっと怪しいさいとみたいですねｗ

さてさてそんなことはさておき、
そんな自分に週に1～2回は
好きなものを食べてもよい日をつくっています。
カロリーも気にせず
そこで大阪は南森町在住のお友達におしえてもらった
ちょっとおしゃれな立ち飲みバーへ行ってきました
安くてうまい
「北浜ダイナー」 です


まずは辛口シャンパン突き出しのコールスローのマヨ具合もイイ冷製チーズフォンデュホタテのバジルソースホルモン焼き赤ワイン手作りソーセージまだまだいっぱい食べましたそのあとお店を替えてリバーサイドのカフェでも一杯それからスイーツも忘れずにパンプディングも最高〆は天神橋筋商店街の「のりお」でラーメンなんでもボクサーの井岡さんがやってるおみせだとかさて週明け早々から食べ過ぎたワタ子は今日はまっすぐおうちに帰ってササミだな







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注目のスーパーモデルッツ☆

ケイトキング（Kate King）ちゃん

1993年生まれ。カナダ出身。

2010年にモデル事務所と契約。

「ラグ アンド ボーン」2011春夏コレクションでデビューし

、同じNYでは他に「アレキサンダー ワン」「マーク ジェイコブス」、

ミラノでは「モスキーノ」、パリでは「プラダ」や「プッチ」と、

新人ながらも各都市でブレイク。2011-12秋冬コレクションでも人気は継続し、

「ルイ・ヴィトン」「イヴ サン ローラン」「クリスチャン ディオール」などの

ビッグメゾンに相次いで登場した。

少女のような可憐さと知性が混在する表情が魅力。趣味は読書。

ふむふむなになに。

確かに知性的なお顔立ちですわよね

スタイルも抜群に良いし

こういうベージュ素敵ですわね。

そうかトレンチの季節！

なんで写真撮ってんの?

おなかが素敵すぎでしょ。

シンプルなニットも似合いすぎ。


オバマ夫人が着て有名になったジェイソン・ウーは

これからが期待値が高い注目ブランドですね

ざっくりニット

それではまた～

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モデル★スナップ★2012

うぉ～！

今日もスパモは輝いてます

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