体重 ➖0.6kg
初日からの合計 ➖4.6kg
やっと抜け出せた！ずーっと体重変わらず不安だったのが、やっと減った(o^^o)
今日は、子供がやっている柔道の道場の大掃除！
私は今年度の保護者会の会長なので、めっちゃ働きました💪重い畳を運び水拭きしたり…
たくさん動いたー！
お昼ご飯は道場のみんなでしゃぶしゃぶ食べ放題へ。
うーん、体重増えるかなぁ…
朝ごはん
バタートースト
コーヒー
昼ごはん
豚しゃぶしゃぶ食べ放題
サラダ
夕ご飯
ライザップ監修のサラダチキンバーを一本
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