今日も、1週間ぶりのレッスンでした🩰
【バー】
★軸足もっと床押して⬇️ﾀﾝﾘｴで開いて⬇️もっと⬇️
☆ﾋﾟｹも⬇️しっかり押して⬇️そしたら背中が上がる⤴️
【センター】
☆歩くとき🦵出した所より先へ⤴️腰を前にのせていく
★指先より先の広い視線を送る👁️
☆ﾃﾞｳﾞｪﾛｯﾍﾟは名前のとおり🦵強く⬇️張って⬆️いく⤴️
★ﾊﾟﾄﾞﾊﾞｽｸのｼｬｯｾのつま先🦶もっとｼｬｯｾでおしてすすむ
☆ｱﾗﾍﾞｽｸ~走るときの腕回し方✋目線の送り方👁️
★ｱﾝﾄﾙﾗｾの前のｼｬｯｾ🦵しっかり腿しめて⤴️
☆ｱﾝﾄﾙﾗｾの最初のﾊﾞｯﾄﾏﾝもっと上⤴️と膝伸ばすの意識
【白鳥の湖】
☆ﾊﾟｯｾ~ﾎﾟｰｽﾞのところ慌てないで🆗もっとゆったり🎼
★疲れてきたら音楽をよく聴いて👂️表現力✨
☆音楽にのって👁️視野を広く～踊る🎵