火曜日は早起き朝活🌄からの🩰レッスンの日です🎵

時間が美味しくしてくれる、煮魚献立にしました🌃🍴


★ごはん
☆なめことほうれん草のお味噌汁
★赤魚、高野豆腐、小巻しらたきの煮付け
☆海苔
★蒸し大根、カリフラワー
☆蒸し南瓜
★ミニトマト


炊きたて🔥土鍋ごはん🍚

なめことほうれん草のお味噌汁🍄


大好きな組み合わせ❤️

赤魚の煮付け🐟️


高野豆腐と小巻しらたきもいっしょに炊きました🔥

彩りは、スナップエンドウ💚


『高野豆腐、うまいわぁ』と、しみじみ👨

喜んでもらえて、よかった⭕️

今日は、海苔だけ🖤


カリフラワーと大根🤍


酢味噌で、どうぞ✋

蒸し南瓜🎃


国産なせい❔美味しいと好評でした💛

ミニトマト🍅


いつも🌃🍴楽しみにしてくれて、ありがとう❤️


明日も、何かお魚を仕入れてこようと思います🐟️