いよかん

パン
スープ
小さなエビカツとチーズチキンカツ
ブラック珈琲

ごちそうさまでした。


こんな天気の日はおうちにこもってます



肌荒れしすぎて出る気になれない
(👊  ˙-˙   )



今日も

目覚めた    


昨日は
何やら不安のピーク


体の限界や
心のSOSを感じた

けど
救いの手があり


やっぱり

死ねないんだ

生かされて


生きていく


昨日は過食嘔吐1日しなかったんだ


褒められるようなことではないけど


自分の頭で戦った

きちんと戦えたから


今日もがんばる
頭ぐちゃぐちゃだ


わかってたのに

髪切りに行く
予約してるけど、憂鬱だな


シャワーして

整えなきゃ。。


今日は
自分の殻に閉じこもりたい


こんなこと言ってたらダメだけど



あんまり休みの日に無理したくないって
言い聞かせてます