こんにちは
セラピストまきです
YouTubeを見ていたら
ふと出てきた
ひすいこたろうさんの動画。
思い込みに気づいて手放す方法が
とても分かりやすいので
シェアです♡
動画を見たら
また記事に戻ってきてくださいね〜
あなたは、
どの言葉に違和感を感じたり
心が引っかかりましたか？
・人と違ったっていいんだよ
・恥をかいて人に笑われてもいいんだよ
・もっと自分に素直に、ありのままに
生きていいんだよ
・すべての人と仲良くできなくたって
いいんだよ
・大好きな人に「大好き」って伝えても
いいんだよ
・自分の意見を主張してもいいんだよ
・弱い自分を見せたっていいんだよ
・嫌なことは断ってもいいんだよ
・人に助けを求めたっていいんだよ
・もっと豊かになってもいいんだよ
・楽しいことを優先したっていいんだよ
・幸せになってもいいんだよ
・自分を好きになって、もっと自分を信頼
してあげてもいいんだよ
・生きたいように生きていいんだよ
私は上から2つめの
「恥をかいて人に笑われてもいいんだよ」に
心がザワザワ
というのも、
10年前に職場の人に
「まきちゃん、天然〜
」
」と
笑われて言われて以来
天然である自分を出さないように
隠そうとしていました
学生時代から
仲良い友達にはよく
「天然やね
」
」と言われて自分でも自覚し
気にしてはいなかったのですが、
10年前、
職場の人に言われて笑われたことが
「バカにされた
」
」と思ってしまったんです
でも
バカにされたっていうのは
私の思い込みだと気づき
昨年くらいから
「天然の私でもいい♡」
と思うようにしていました
しかし
この動画を見て
また心がザワザワしてしまったので
寝る前に
「恥をかいて人に笑われてもいいんだよ」
と、
自分に言ってみようと思います
みなさんは
心がザワザワしたり、抵抗感が出る言葉は
ありましたか？
私と一緒に
少しずつゆっくり
思い込みを手放していきましょう〜
周りの人に言えない気持ちがあるなら
吐き出すとスッキリしますよ
お気軽にメッセージしてくださいね
最後までお読みくださり
ありがとうございます