こんばんは。
明日お休みで気分るんるん。
いきなりですが
最近8時間ダイエットしております。
ここ何ヶ月かは、食事制限してマッサージみたいなダイエットだったんだけど食べるの好きすぎて無理なことに気付きました。
だったら8時間という中で好きなものを3食きちっと食べるっていう方が自分に合ってる。
…とおもう。
それプラス、マッサージとホームヨガ的なのをやりはじめまs…。
動かな……
いろーんなダイエットを試して、、、
1年前−10キロくらい！
まだ元の体重に戻ってないから頑張らないと。。。
ほんとは時間があれば寝るか食べるかをしたい。
睡眠欲と食欲の塊
(画像は、小鳥遊しほさんの！)
可愛いお洋服を、素敵に着こなしたい。夏に海に行きたい。
食べたいって思ってる自分二度寝しようとしてる自分、、、身体を見なさい
むむむ。頑張るぞ。