寒いですねー
寒いの本当しんどいです
早くあったかくなってほしい。。
さて最近の体調は、
絶不調です
強い倦怠感、頭痛、めまい、食欲不振、胃痛、不眠、、などなど
書き出したらキリがない
様々な体調・メンタル不調が
日々押し寄せてきて
こんなに色んな不調があるんですねえ
と思ってます
（…あれかな？
冬だから冬眠した方がいいというメッセージかな？）
基本体調不良が普通スペックの私ですが、
その中でもひどい方寄りの不調が続いてる
こういう時期は
経験上いきなり快方に向かうことはないので、
ただやり過ごして、
休みつつ、
出来ることを少しずつして
回復してくしかない
はあ。。
そういう訳で
休日の今日も午前中は家でぐったり休んで、
なんとか家を出て
日光浴びながら少し散歩しました
それだけで精一杯。
（最近買ったウォーキングシューズ、
ニューバランス880。
なかなか歩きやすくてお気に入り
）
ガタガタ１月。
少しでも
快方の兆しが見えますように