昨日3ヶ月ということで計測のついでに栄養についても保健師さんに相談してきました。
相変わらず搾乳＋ミルク。搾乳もあまり出ていないし完ミに移行したほうがいいのではないか、搾乳していると元々貧血だったためか頭がフワッとすることがあることを話しました。
保健師さんから
「3ヶ月間よく頑張ったし搾乳はやめてミルクにしてもいいよ。本当によく頑張ったと思う」と。そして私の血液検査の数値を見て
「これは鉄剤を処方してもらったほうがいいね。市の健康診断があるからそこで検査してもらって鉄剤を処方してもらって。この数値で薬が出てないのはおかしい。ここでこれを書いて行って。そしたら受診券が届くから」と健康診断の手続きの書類を出されました。そんなにひどい数値だったのか
母乳をやめることは少し悲しいですが、それが娘と私、2人にとって良いことなのかもしれないなぁと思います。貧血の私の母乳よりミルクのほうが栄養もありそうだしな
実は搾乳がストレスになっていたことも。
お出かけしていても家事をしていても
「あー、搾乳しないと」というのが結構負担になっていました。
今後は搾乳の回数を減らし母乳が出なくなる方向に持っていきます。胸もそこまで張らないし、割と簡単に出なくなりそうです。
乳頭保護器やピジョンの母乳相談室という哺乳瓶、乳頭を出すための道具を使ったり母乳外来に行ったり、母乳の出が良くなるお茶を飲んだりしましたが結局私は母乳育児は出来ませんでした。
今後は搾乳の時間も娘と触れ合える！と前向きに考えることにします。
食べるものも気を遣わなくてよくなるし、これを機にダイエットも開始します
体重は出産前の体重に戻りましたがもう少し落とさないとベビースイミングになんて通えない
母乳については本当に悩まされました。最初の1ヶ月は「母乳のほうがいい、とにかく吸わせなさい」と周りから言われそれが本当にストレスで…。
吸わせたくても吸ってくれない。母乳の出も悪い。そうまでして母乳にしないといけないのか…と思ったことも。
搾乳にしている理由も説明するのが面倒くさかったし。
これからは搾乳の時間も気にせずお出かけ出来るし栄養に関してはストレスフリーになりそうです