あぁ、
いつも
緊張や
完璧主義で
ガチガチに固まってたな。
もう、
力を抜いてもいいんだね
ふと。
あれ？
できる○○さん
じゃなくてもいいんだ。
そうじゃなくても
受け入れて貰えるし
嫌われないんだ
と、思ったし
感じました。
幼少期から
何も言われないように
攻撃されないように
生きてきて
完璧であれば
(その場での、完璧。
もちろん、人によって変わる)
攻撃されないんだ
と、スイッチを入れて
行動してきました。
が。
その仮面？
着ぐるみ？
を脱ぐきっかけ
なのか、
その仮面や着ぐるみが
ボロボロになったのか、
どうしていいのか
分からなくて
パニックになっていた私。
でも、
なんか今。
頼りない私でも
(私の見解)
安心すると
言われたり。
受け入れられているのを
感じる、、、。
あれ？
できる私で
居なくてもいいのか、、、
そう思うと、また
呼吸が深くなりました
あぁ、もう、、
あの仮面や
着ぐるみの経験は
ちゃんと
全うしたんだね、私
もう、
愛されてもいいんだね、私
うん
もう
私のままで
愛されちゃおう
心から
身体ごと
楽しむ自分を
日々育てる
ゆきこ