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  優先順位を意識する
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  受け入れると、落ち着き行動に繋がる
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  逃げ出したい気持ち、許してあげよ
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  泣けたら褒めてね
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  え？あなたはそのままで素敵だよ
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  本音は、腹の底から出てこないと意味がない
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  自分の「や～めたっ」を応援する
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  心が揺れる時は、新たな自分が目覚めるとき
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  過去の自分も、今この瞬間の自分も褒めて
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  自分を丸ごと受け入れるとバランスがとれる
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  自分を自分で癒すと現実が変わる
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  自分に向き合うと問題は解決する
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  直感力を磨くには
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  ネガティブな感情からも出てくる本音
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  嫌われる勇気は、自分を大事にする勇気
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  「みんなと仲良く」から「自分と仲良く」に変わる
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  入れかえる時
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  空っぽにしてみる
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  No.1が好き？　onlyoneが好き？
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  イヤな事を１つやめてみる

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